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瘦腹操show出平坦小腹两周必见效

相信很多MM都想知道怎样瘦腹才有效吧。今天，小编就给大家带来6式瘦腹操，教你怎么减肚子，两周消灭小腹赘肉，立即show出平坦sexy小腹！

发布时间：2012-09-01
神奇减肥功效 3款自制瘦身果汁

你是喜爱水果的水果控吗？你是想尝试减掉脂肪又不想吃恶心食物喝苦涩减肥茶的女生吗？在依旧炎热和干燥的秋天，水果茶减肥自然成为最热门的方法，可是能选择的水果和蔬菜那...

发布时间：2012-09-01
6个容易发胖的瞬间你不可不知

减肥需要长时间坚持，但是增肥往往只需要一瞬间。在减肥期间哪些情况容易导致人发胖呢。下面小编就给大家列出6个容易发胖的瞬间，这样大家就能及时预防，将脂肪消灭在摇篮...

发布时间：2012-09-01
与脂肪抗争到底减肥需避开的7个误区

减肥大计一直是一场与脂肪的持久战。想要获得最终胜利，在斗争过程中就要避开一些误区。今天，小编就给大家揭晓减肥中常出现的7个误区。减肥效果不明显的MM们要留心了。

发布时间：2012-09-01
排出身体内外毒素 6步打造永不变胖体质

无论怎么减肥身体看上去还是肿肿的？脸色干枯蜡黄，身体臃肿走形，这其实都是体内毒素没有排出去的祸！如何排毒减肥？给你带来一阵排毒减肥小飓风，卷走你全身胖毒素，教你...

发布时间：2012-09-01
超强双豆减肥汤快速瘦身不反弹

红豆和绿豆，有着高纤维低脂肪的特点。今天小编要给大家推荐的是关于红豆和绿豆的食谱，这几款食谱有着显著的降脂和减肥的作用，各位瘦身减肥人士千万不要错过了。

发布时间：2012-09-01
124到100完胜24斤瘦身经验

试过各种减肥药都失败的女孩，居然仅靠水煮豆腐、鸡蛋就成功瘦了下来。可见，减肥是没有捷径的，以损伤身体为代价永远得不偿失，健康瘦才是真的瘦。快来看看她是如何成功的...

发布时间：2012-09-01
秋季最减肥的时蔬燃脂力

丰收的秋季终于如期到来了，在这个适合养生和减肥的季节里，你还在苦苦地节食吗？中医常说，应季的蔬果才是最佳的选择，因此只要吃对了食物就能起到减肥燃脂的最好效果。那...

发布时间：2012-09-01
7个误区让减肥停滞不前避开雷区减肥不费力

不少减肥战争打了很长时间的MM们，却发现效果并不理想。其实，这可能是因为在减肥过程中你走进了一个甚至好几个减肥误区里面，这会让你事倍功半。今天，小编就带大家认清...

发布时间：2012-09-01
跑步减肥有讲究不是所有跑步都能减肥

跑步可以说是最普遍的一种健身方式，它不需要任何器械，在任何地方都能进行。所谓健身跑就是以增进身体健康为目的的跑。世界上对健身跑有不同的叫法，有的叫“慢跑”，有的...

发布时间：2012-09-01