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揉一揉拍一拍轻松甩掉腹部脂肪

多瘦腹瘦腰的方法比较复杂，下面，小编推荐的这2招瘦腹瘦腰的方法非常简单，揉一揉，拍一拍，轻轻松松就能甩掉腹部脂肪，赶快试试吧。

发布时间：2012-09-01
减肥常见十大误区有可能越减越肥

正在减肥的很多同学不少人会遇到这样的尴尬场面，就是会越减越肥。这个时候，你就需要考虑一下，你是不是走进了减肥的某个死胡同。因为只有使用正确的减肥方法，才能让你的...

发布时间：2012-09-01
韩国给力减肥操快速燃脂轻松享瘦

运动减肥是通过燃烧身体多余脂肪来达到降低体重的目的。今天小编要介绍的这套来自韩国的快速瘦身减肥操对于下半身肥胖的人超级有效果，因此这个方法受到很多腰部或者腿部肥...

发布时间：2012-09-01
减肥要从心开始揭晓10种盲目减肥心理

爱美人士通常都会想尽一切办法去减肥瘦身，从而追求完美身材。然而也会碰到一些减肥误区。而这些误区不仅是来自减肥方法，可能更多的是来自于减肥者本身的心理。今天小编就...

发布时间：2012-09-01
刮痧减肥针对性强你今天刮痧了没？

中医的减肥方法有很多，而刮痧由于其针对性很强，非常适合局部减肥，所以是其中比较受欢迎的一种。但是，刮痧这种减肥方法并不是适合所有的人群，到底要怎样刮痧，什么样的...

发布时间：2012-09-01
清体排毒挽救身材大作战

高温下，我们会很容易吃太多油腻热气的食物，往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方法来减肥瘦身。但是你知道排毒瘦身也需要注意很多事情吗？下面就让我们来看一下，清体排...

发布时间：2012-09-01
将脂肪拒之门外蔬果让你完美变瘦

很多人减肥的时候可能就知道要尽可能减掉，其实，脂肪是人体必需的三大营养素之一，对我们的身体健康是非常重要的。但是，脂肪也有分好和坏，我们发胖，就是那些坏的脂肪在...

发布时间：2012-09-01
看颜色吃水果瘦身专用水果大揭密

水果由于其热量极低，一直是非常好的减肥瘦身食谱。如何通过水果来让自己达到良好的瘦身效果呢。今天小编就给大家介绍几种减肥专用的水果，帮助大家快速瘦身，一起来看看吧...

发布时间：2012-09-01
9个收腹秘方击败凸起小肚腩

小腹突出是众多女性都会烦恼的问题，想尽办法去瘦腩，恢复以往的身材。本文为你推荐瘦腩秘方，让你不节食不运动，均能击败顽固的肚腩！

发布时间：2012-09-01
呼啦圈减肥法快速瘦成小妖精

摇呼啦圈是一项非常便利的运动，不仅有效减肥，而且在家就能轻松进行。不过在进行这项运动之前，我们还是要了解一下必要的知识，这样才能让这项运动的效果最大化，让你快速...

发布时间：2012-09-01