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肚皮舞筛米动作抖出小蛮腰

肚皮舞筛米动作抖出小蛮腰拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的，但很多人在减肥中会遇到这样的问题：身上的肉肉减下来了，但是线条感还是不明显。如果选对了方...

发布时间：2012-08-01
只需要5个步骤，速减小肚腩

只需要5个步骤，速减小肚腩十一长假结束了，美味一定趁机吃了不少，肚子也随之明显胖了一圈。如何速减小肚腩想必是现在你最想知道的！现在小编就教你最有效瘦肚子5方法...

发布时间：2012-08-01
15分钟瘦腹操轻松消灭肚腩!

15分钟瘦腹操轻松消灭肚腩! 习惯久坐的OL和宅女们，想必在腹部囤积了大量的赘肉，快跟小编来学习15分钟瘦腹操吧，迅速减掉腹部赘肉。

发布时间：2012-08-01
久坐白领教你如何对抗小肚腩

久坐白领教你如何对抗小肚腩这套操针对OL们久坐、长对着电脑，走动少容易长赘肉等特点，将对臀、腿、腰、腹、分别出击，动作简单但很有效，适合忙碌的你维持好身材。

发布时间：2012-08-01
再见水桶腰!6招腰围速减5cm

再见水桶腰!6招腰围速减5cm 坐下，站的不够直，吃太饱都会让小腹突出的越来越明显。有没有人嘲笑过你这肚子看上去好像有几个月了一样？其实减腰部赘肉并不像你想象中...

发布时间：2012-08-01
7大高纤食物吃出平坦小腹

7大高纤食物吃出平坦小腹还在为越来越突出的小肚子发愁吗？只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七种高纤食物，能带走你体内毒素和多余的油脂，让你的小腹轻松...

发布时间：2012-08-01
10款润肠排毒粥告别小肚腩

10款润肠排毒粥告别小肚腩排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱，让你只...

发布时间：2012-08-01
24小时排毒轻松击退小肚腩

24小时排毒轻松击退小肚腩现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善...

发布时间：2012-08-01
OL睡前锻炼预防腰部疾病

OL睡前锻炼预防腰部疾病

发布时间：2012-08-01
瘦腹5窍门让你告别肚腩肉

瘦腹5窍门让你告别肚腩肉

发布时间：2012-08-01