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大豆蛋白代餐清脂排毒减腰围

大豆蛋白代餐清脂排毒减腰围

发布时间：2012-08-01
办公室瘦身操小蛮腰不是梦

办公室瘦身操小蛮腰不是梦办公室工作将我们长期的束缚在电脑桌前，久坐不动，脂肪就堆积在腰腹周围。加上工作繁忙，无暇运动，日积月累就形成小肚腩。其实只要有桌子和...

发布时间：2012-08-01
最快速神奇的瘦腰操：捆脚趾

最快速神奇的瘦腰操：捆脚趾一根橡皮筋就能实现你瘦腰的愿望！只需要准备橡皮筋和坐垫，还有就是5分钟的时间。什么是【捆脚趾】呢？就是只需将两只脚紧紧的捆在一起，腰...

发布时间：2012-08-01
每天3分钟腰腹赘肉一扫空

每天3分钟腰腹赘肉一扫空冬季是最容易积蓄脂肪的季节，只要你稍微留意一下，就会发现腹部和腰部等等好多地方的肉肉都开始堆积咯！快来跟我一起甩掉身上多余的脂肪吧！...

发布时间：2012-08-01
上班族瘦腰全攻略摆脱肚腩

上班族瘦腰全攻略摆脱肚腩长时间坐在办公室的美眉们，大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢?我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我...

发布时间：2012-08-01
小腹赘肉驱逐战和游泳圈拜拜

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发布时间：2012-08-01
有效排毒轻松击退腰腹肥胖

有效排毒轻松击退腰腹肥胖现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢!今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排...

发布时间：2012-08-01
细枕骨盆减肥超赞S型养成法

细枕骨盆减肥超赞S型养成法随着生活工作压力的增大，工作形态亦或是生活习惯，都给我们身体骨骼造成了重压负荷，无论你是妈妈还是少女萝莉，都会面对脊椎弯曲、肩部酸...

发布时间：2012-08-01
收腹+按摩快减肚子速成班

收腹+按摩快减肚子速成班腹部减肥最快的方法就是通过收腹操提高腹肌的肌力，恢复肌肉平衡的同时减少脂肪量，然后再利用按摩减肥方法，软化肌肉，按走毒素与废物，那么...

发布时间：2012-08-01
床上伸展操 10分钟赶走肚腩

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发布时间：2012-08-01