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夫妻吵架冷战的五种心态

时间:2019-12-27来源:未知 作者:女人网 www.nrw.cc 点击: 点击手机浏览
打破脑海中对对方的虚拟形象,试着表达自己的不满,倾听对方的回答;给他点时间,让他慢慢感受到你的可靠,逐渐接纳你 没有不吵架的夫妻。婚后,两人难免会因各种矛盾而争执,甚至摔杯砸碗,越吵越凶,直到彼此都筋疲力尽,或一方摔门而去。 接下来的日子,

打破脑海中对对方的“虚拟形象”,试着表达自己的不满,倾听对方的回答;给他点时间,让他慢慢感受到你的可靠,逐渐接纳你—— 女人网 www.nrw.cc

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没有不吵架的夫妻。婚后,两人难免会因各种矛盾而争执,甚至摔杯砸碗,越吵越凶,直到彼此都筋疲力尽,或一方摔门而去。

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接下来的日子,表面上看似风平浪静,两人照常回家,照常生活,但其实都憋着气,互不说话,一场冷战已经打响。 新健康 www.xjk.cc

有过冷战经历的人应该都有体会,冷战比吵架更伤感情。因为冷战拒绝了一切沟通,让彼此的关系逐渐变得僵硬,曾经的甜蜜慢慢被消磨殆尽。 新健康 www.xjk.cc

冷战的几种心态 女人网,nrw.cc

第一种用冷战来威胁对方。小Z从小看父母冷战,所以非常害怕冷战。但是丈夫一有不满就冷战。无奈她只能无限次妥协,有再多的委屈都自己承受。此刻爱人不像爱人,反倒像刽子手。 女人网 www.nrw.cc

第二种把自己放在受害者的位置上,逼迫对方来道歉。产生这种心态后会做出很多相应的行为,比如酗酒、哭泣、生病、甚至自残等,这其实是一种“情感勒索”,是在用自己的痛苦来控制对方。 新健康 www.xjk.cc

第三种是赌气,有这种心态的人觉得冷战之后谁先开口说话谁就输了,所以憋着等对方先来跟自己说话。

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第四种是我不想再说了,那就先躲着吧。 女人网 www.nrw.cc

这是回避型人格常有的心态,他们对某件事不满,不会想着去解决,通常会选择逃避。 女人网,nrw.cc

第五种是不知道该怎么办,先维持现状。 新健康 www.xjk.cc

这类型的人性格比较被动,同时也非常理智,平时很喜欢讲道理。他知道此刻讲道理不是一个好方法,反而可能会刺伤对方,让关系变得更僵,于是只能采用“拖”字诀,一心希望过几天冷战会自动结束,然后他再好好跟对方讲道理。 新健康 www.xjk.cc

如何应对回避型依恋人格

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分两种情况来说: 女人网 www.nrw.cc

如果你是回避型依恋人格——

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那你需要真正接纳自己,你要回到真实的关系中,剖析你当时的想法,然后去改变它们。

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比如下次再吵架,别武断地认为对方无法沟通,给对方也给自己一个机会。可以试着表达你的不满,倾听对方的回答,如果觉得对方理解的不对,可以再继续寻找你们之间的分歧点,别害怕冲突。 女人网 www.nrw.cc

除此之外,你要打破自己脑海中对对方的“虚拟形象”,多记录对方做得好的地方,他在你需要的时候给过你什么帮助,他在你不开心的时候是怎么安慰你的,通过这些记录深切感受对方是值得你信任和依赖的。

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如果你的伴侣是回避型依恋人格——

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那你要做好持久战的准备,因为打开一个人的心房要付出很多心力、时间。 新健康 www.xjk.cc

首先你要知道他并不是真的针对你,这是他的行为模式,他对所有人都这样。知道这一点之后你的情绪能够平稳下来,然后就是要多表现出可靠的一面,他觉得你无法沟通,不能理解他,那你就要让他感受到你理解他,让他相信你。 女人网 www.nrw.cc

如果在你做了这么多他还是对你比较疏远,也不要太着急,不要强迫他们立刻改变,给他点时间,让他慢慢感受到你的可靠,逐渐接纳你。 女人网 www.nrw.cc

最重要的是保持自我独立性,他有他的行为模式,你也有你的,不需要完全妥协,你有什么想要表达的,想要坚持的也可以直接跟他说。

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