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孕中期美味食谱:拌蹄冻

时间:2018-12-14来源: 作者: 点击: 点击手机浏览
孕中期美味食谱:拌蹄冻,营养

  适合孕中期的美味食谱。

  拌蹄冻

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  材料

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  猪蹄4只。 新健康 www.xjk.cc

  调料 女人网,nrw.cc

  桂皮、八角、花椒、黄酒、姜、葱、盐、大蒜瓣、香油、味精、酱油适量。 女人网 www.nrw.cc

  做法 新健康 www.xjk.cc

  1。将猪蹄洗净,去毛,烧开水烫一会儿取出,桂皮、八角、花椒、姜、葱用纱布包好后,和烫过的猪蹄一起下锅,加水1000毫升,再加黄酒、盐,旺火烧开,文火煮烂。

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  2。将煮烂的猪蹄剔除骨头,撒上葱花,冷却后即成蹄冻。

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  3。吃时将蹄冻切块,将大蒜泥、香油、味精、酱油调成卤倒进蹄冻拌匀即可。

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