适合癫痫病患者的运动方式

是一种很可怕的疾病,癫痫病发作患者会突然晕倒,口吐白沫,不住的抽出。很多人面对这种局面都会恐惧。癫痫除此之外对患者的生活也有很大的危害,急迫性也在当下。


运动锻炼对于强健体魄,增强机体免疫力有着很大的关系,但由于癫痫病是癫痫病一种较特殊的疾病,癫痫病患者的运动锻炼也有很多的局限,癫痫病运动要注意恰当也要适量。


适合癫痫病患者的活动方式有慢跑、散步、打太极拳。癫痫病运动慢跑不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来。而散步时间最好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节大脑神经。癫痫病患者打太极打太极拳特别值得推荐的是杨氏简化套路,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气就更好了。


癫痫病患者的运动不宜参加攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一广西癫痫病医院类体育活动方式最容易导致外伤,造成人身伤害,还会由于运动方式过于激烈,引起发作。剧烈的个人锻炼方式也不适合癫痫病患者。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂低氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,呼吸过度,从而诱发发作。

文章来自<广西中科癫痫医院>提供