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达人亲历疯狂减肥 190斤到118斤的蜕变

时间:2012-09-01来源: 作者: 点击: 点击手机浏览
减肥是件辛苦的事情,但辛苦之后的喜悦也确实令人向往。本文的主人公的经历非常典型,包含了快速减肥期、平台期、稳定期等每个人都必然经历的时期,她的应对方法以及心理活动对我们都有很大的参考价值。

大家好,我是一个93年的女生,以前也看了很多很多的大家的经验分享。这次,我将自己的减肥过程,尽可能的详细的写出来,给那些还在为肥胖苦恼的姐妹们一点参考。

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减肥前后对比,你能看出是一个人吗减肥前后对比,你能看出是一个人吗?

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开始我的长篇大论…… 女人网 www.nrw.cc

减肥需要强大的精神动力

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我有一些话想对姐妹们说,减肥这种事情谁都知道该怎样做,我们的理论都很过关,但是实际上能坚持到底的人却少于一开始说要减下来的人,我们缺的只是毅力而已。 女人网 www.nrw.cc

我只是一个在普通不过的高中女生,减肥只要有一个好的开头就是成功了,首先需要找到一个精神动力,这个动力要足够强大到让你放下自己喜欢的甜食,强大到让你在七分饱的时候离开饭桌,强大到让你有力量在头晕的时候坚持下去^ 女人网,nrw.cc

而这个动力需要你自己去寻找,去年减肥的最初动力只是不想再被欺负,我是一个容易被别人左右的人。你能想象一个胖子在体检时被围观是什么心情么?能想象 一个素不相识的男生在教室走廊里大声的喊你大胖妞的心情么?你能想象跑遍所有当地商场买不到一件自己喜欢的衣服的心情么?

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