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拯救大臀 紧缩臀部肌肉运动给你美臀

时间:2012-09-01来源: 作者: 点击: 点击手机浏览
理想的臀部是臀部上方有肌肉,而下方至大腿处没有肥肉,形成优美的曲线,臀部若能微微挺翘则更好。想拥有优美的臀形并不难,只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动,便能拥有美丽的圆臀。据先容,减除臀部赘肉还有另外一个好处,就是令双腿看起来显得更修长。

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臀部肥大的原因

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臀部美丽与否并不是在于它的大小,而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出,对肥臀感到烦恼不已。据先容,臀部之所以肥大,除了有遗网传因素外,大多是由于肥胖的缘故。 女人网 www.nrw.cc

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理想的臀部 女人网,nrw.cc

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