2款花生食谱 太平公主成为历史

 

吃这些花生食物 “太平公主”成为历史

  牛奶和花生都是人们日常生活中爱吃的两种食物。但是我们平常都是分开吃这两样食物。有没有想过把牛奶和花生放在一起炖着吃?它可以用来丰胸!

  花生牛奶汤

  原料:花生米100克,枸杞子20克,银耳30克, 牛奶 1500毫升,冰糖适量。

  制法:

  1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。

  2.锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。

  特点:花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳、枸杞、花生。

  功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜。

  花生红枣汤

  原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

  功效:花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质,红枣能很好地调节内分泌,促进第二性征发育,是丰胸必不可忽视的一种食物。

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