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别学“大底盘”女星 迅速甩掉下半身肥肉

时间:2012-08-03来源: 作者: 点击: 点击手机浏览
别学“大底盘”女星 迅速甩掉下半身肥肉 碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!怎么甩掉下半身肥肉?

碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!怎么甩掉下半身肥肉?快看这些方法。 新健康 www.xjk.cc

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别学“大底盘”女星 消灭下身肥肉

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性感 & 杯具

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肥胖原因1:长时间久坐 女人网 www.nrw.cc

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坐久了 屁股当然变得又宽又大 女人网 www.nrw.cc

上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。 女人网,nrw.cc

对抗招数: 女人网 www.nrw.cc

每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股哦。 女人网 www.nrw.cc

肥胖原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖 女人网,nrw.cc

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跷腿坐着 一边悠哉一边胖

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此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

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除了改掉跷腿这种不良坐姿,不要老坐着不动,还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。 女人网,nrw.cc

(责任编辑:女人网 nrw.cc)

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