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骨盆的重要性 女人网 www.nrw.cc 骨盆作为身体躯干的重要部位，连接上半身和下半身的“枢纽”，关系到整个身体的平衡度。骨盆的扭曲变形会造成身体的歪斜，压迫肌肉和神经，臀部向外扩张，赘肉堆积，身材走形，形成肥胖。同时会影响到骨盆内部内脏的位置，造成内脏下垂等，影响女性身体健康。 女人网 www.nrw.cc
影响骨盆的N种因素 女人网，nrw.cc 1日常错误的坐姿，如驼背、弓腰、跷二郎腿等，都会给骨盆造成压力，形成伤害破坏。 女人网 www.nrw.cc 2过度穿着高跟鞋，导致腿部压力过大，行走过程中造成骨盆伤害。 女人网，nrw.cc 3运动不足，导致肌肉萎缩，肥肉滋生，支撑骨盆的肌肉松懈，造成骨盆易变性。 女人网，nrw.cc 4运动过量，造成肌肉和骨骼疲劳，骨盆压力大加大，骨盆骨骼易受到压力而变形。 女人网 www.nrw.cc 5怀孕生产，怀孕过程中，随着胎儿在母体内不断的生长，压迫骨盆，使之不断扩大。生产过程中，胎儿由阴道脱离母体的过程，最大程度的扩张骨盆，造成骨盆松垮。 女人网，nrw.cc 6肥胖，不良的饮食生活习惯，肥胖产生，肥肉横生，压迫骨盆，造成骨盆负担重，易变形。 新健康 www.xjk.cc (责任编辑：女人网 nrw.cc) |
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