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超减肥 10招加速你的新陈代谢

成熟女性之所以新陈代谢速度会减慢，主要是因为从25岁开始，她们每十年就会失去2～3公斤左右的肌肉(听起来还真有点恐怖)。简单地说，35岁时的你会比25岁的时候每...

发布时间：2012-09-01
“好朋友”来时正是减肥美容好时机

很多MM不喜欢生理期，那是你肯定不知道这个时期也是最佳的养颜期，只要你留意，在这个特殊时期做的美容养颜功课会有翻倍的效果哦！

发布时间：2012-09-01
小心！你的减肥计划同事会帮倒忙

你的工作环境宜人吗？公司配有茶水间，里面储备着各种有营养的食物，午餐时间看到周围的同事使用办公室内的健身器材或看健身视频。当你听到这些摆在橱柜上的美食无辜地召唤...

发布时间：2012-09-01
芹菜减肥餐 3天抹平小肚子

芹菜是一种伞形科植物，有水生和旱生两种。由于富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”。芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，这是一种抗氧化成分，能排除肠道毒素同时...

发布时间：2012-09-01
减肥小魔女推荐：超准十二星座专属减肥法

十二星座特有特的特点，适用的减肥方法自然也不尽相同。快来找一找，到底哪款才是你的菜！

发布时间：2012-09-01
为何瘦女人比胖女人更“性”福？

女人，挣扎在肥与瘦的边缘；男人，徘徊在情与欲的深渊。性是男人与女人之间最底层的东西，是不可或缺的。但是，似乎很多男人更喜欢和胖女人做爱，因为胖女人性欲较强、有肉...

发布时间：2012-09-01
24天狂瘦13斤减肥达人五日餐单

很多人开始的饮食情况基本为一天两餐，早上起床晚，中午吃第一餐，菜式比较油，也比较丰富，晚上在公司吃饭，蔬菜居多，但盐分和油脂较多。洲洲吃零食，冰激凌、饼干尤为喜...

发布时间：2012-09-01
清晨减肥3步曲轻松快乐零负担

现代人工作忙碌，生活节奏快，想减肥又找不到特定的时间去健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用...

发布时间：2012-09-01
把握神效减肥的5个瞬间

其实在平常日子里，有可能你就这么错过了很多让减肥事半功倍的尖峰时刻，它们是几点？究竟应该怎么利用它们？快和我们一起进入高效减肥时刻表！

发布时间：2012-09-01
体重不是一天长起来减肥做好三不

现在很多人都减着要减肥，但不知道自己适合什么方法，别想着喝减肥茶或饿上几天，就立竿见影地甩开了身上的赘肉。要知道，我们的体重不是一天长起来的。以一种平和的心态，...

发布时间：2012-09-01