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网友亲身体验喝水减肥 16天瘦了13斤

这段时间一直在老家，16天减了13斤，虽然肚子看不出来太瘦，但是脸蛋明显小了一圈。好多朋友见到我后，问我怎么瘦的，我总是跟他们说喝水加按照季节变化来睡觉饮食。可...

发布时间：2012-09-01
明辨减肥真假别被脱水忽悠了

据相关数据证实市面上流行的药物减肥法、节食减肥法、高温瑜珈减肥法，这些看似有用的减肥方法，大多减掉的根本不是脂肪，而是水分，不仅会危害健康，而且一旦停用，体重就...

发布时间：2012-09-01
想减肥就用苹果加牛奶好吃又享瘦

苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中...

发布时间：2012-09-01
ML减肥法清晨做爱等于两公里慢跑

如果你无法在清晨坚持做运动怎么办？没关系，因为在床上你同样可以得到锻炼。性爱是欢娱的，但性爱也是消耗体能较大的运动。一次性爱，相当于两公里的慢跑。

发布时间：2012-09-01
要速瘦10斤五种时候喝喝醋

喝醋可以治疗感冒，喝醋有助于美容，喝醋还能御寒等等，喝醋有很多好处。有喝醋不代表会喝醋，会喝醋的人还会利用最有效的时间喝醋，瘦得很快哦!

发布时间：2012-09-01
聪明吃水果排毒减肥又美容

各色水果可谓是大自然的精华。聪明的你，应该也想过用水果来减肥吧？

发布时间：2012-09-01
瘦身大揭秘红酒是否真能减肥

网友的求助：之前听说喝红酒能减肥美容，我每天晚上都喝一杯；可是后来又听说喝红酒是增肥的。纠结啊，到底哪个说法是真的？对于红酒到底是“何许物”，让我们在下面为你全...

发布时间：2012-09-01
鸡蛋4种错误吃法一周增肥5斤

鸡蛋是工人的健康食品，然而若不能掌握正确的烹饪方法，反而会对健康有害，甚至让人越来越胖！

发布时间：2012-09-01
快速减肚子超有效蔬菜瘦腹膜

很多女生知道吃蔬菜能补充营养素又能减脂瘦腹，这是因为蔬菜中富含维生素、叶绿色、泛酸和植物蛋白，加速体内血液循环，促进排毒。但是你知道蔬菜做成天然的膜敷在身上也能...

发布时间：2012-09-01
击破减肥停滞期让你真正瘦下来

每个减肥的人都曾经遇到过停滞期，很多人甚至因此失去信心，导致进行了一半的瘦身大计就此泡汤。其实小编觉得，只要掌握了正确的方法，减肥停滞期也没有那么可怕！

发布时间：2012-09-01