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想做瘦美人这样睡越睡越苗条

如何减肥你会吗?其实睡觉也会影响减肥哦，睡错了女人只会越来越胖，你有想过这些吗?小编教你几招睡觉秘诀，让你睡觉也能狂瘦身!

发布时间：2012-09-01
为你定制 OL一周低卡减肥大餐

专门为上班族定制的低卡便当来了，又减肥又美味的营养餐自己来做，五个工作日，天天不重样哦！

发布时间：2012-09-01
吃对3餐才能更好控制你的体形

俗话说：“民以食为天”。不管你减不减肥、节不节食，一日三餐都不能少。可是如果你每天只是完成任务似地把食物往肚里填，或是任由厨师和周遭情况摆布，那么你可能需要听一...

发布时间：2012-09-01
8条夏季减肥秘方看完瘦足一整年

要么瘦要么死，你的减肥计划不趁现在开始待何时！经过漫长的冬天，吃得多动得少，厚厚的脂肪已积聚全身，夏天正是把握时机，将肥肉及时甩掉的季节，若此时不马上开始减肥瘦...

发布时间：2012-09-01
超强燃脂素夏日清爽蘑菇减肥餐

热热的，湿湿的夏天是蘑菇们最欢乐的时节，在市场上随处可见各种各样的蘑菇。蘑菇其实是一种大型真菌，独特的构造让它们不含脂肪，蛋白质含量也很低。但却富含钾钠和氨基酸...

发布时间：2012-09-01
快速减肥新招：清酒绿茶沐浴

日本清酒相信很多人都喝过，度数不高并且清香可口，是吃日本料理不可或缺的饮品。可是你知道吗，日本清酒用来沐浴的话还可以减肥，并且瘦身效果非常棒。

发布时间：2012-09-01
夏季苦瓜减肥餐让你瘦成“排骨精”

现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质,所以苦瓜减肥是一...

发布时间：2012-09-01
火爆酵素减肥神奇还是传说

夏季是不少爱美女士的减肥季，目前市场上销售的减肥药物和减肥食品中，有不少都打着“植物酶减肥”、“酵素排毒”的旗号，号称“无毒无副作用”、“天然安全”……酵素和酶...

发布时间：2012-09-01
饥饿游戏：体验各种热门饥饿减肥法

好莱坞大片《饥饿游戏》于日前在北美上映，难道只有饥饿才是最有效的减肥办法吗？编辑亲身体验各种饥饿减肥法给大家参考。

发布时间：2012-09-01
“零”热量教你自制番茄减肥果冻

番茄的瘦身效果众所周知，番茄红素加上食物纤维，就是西红柿果冻的减肥魅力!它们不但能抑制热量的摄入，还让你充满饱腹感，是改善肥胖体质的灵丹妙药。

发布时间：2012-09-01