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身材走样还控制不住吃？教你控制食欲

信有不少人有这种经验，明明肚子不饿，却总是抗拒不了香喷喷的面包；对于甜点，总是找得出“另一个胃”。很清楚自己身材已经日渐走样、血脂肪也不理想，却控制不了食欲。

发布时间：2012-09-01
三天速瘦减肥食谱让你变身年会女王

年底又要来了，各种派对、聚会迎面而来，苗条性感的身材绝对能让你在这些场合艳压群芳!怎样才能快速减肥呢?下面为你提供一个快速减肥食谱，让你在3天内甩肉9斤!“3天...

发布时间：2012-09-01
简单5招对抗美食诱惑如何控制食欲

你是否想要了解每天下午三点时分为何想要一块巧克力呢?或者为何一旦自己吃了一片薯片，就禁不住要吃掉整包呢?想要了解如何控制美食欲望吗?继续阅读，在下次想要纵容自己...

发布时间：2012-09-01
三日快速瘦5斤减肥食谱为圣诞加油吧

怎么才能够快速减肥呢?很多MM都喜欢通过节食来达到减肥的目的，但是盲目节食不仅不能够达到目的反而还会伤害到身体，今天为你推荐的三日减肥食谱，可以助你快速瘦身同时...

发布时间：2012-09-01
一个月瘦九斤大学食堂有效减肥食谱

我是非常偶然我也制订了减肥食谱，主要是因为学校食堂菜谱就是那几样，所以不知不觉我也就形成了自己的减肥食谱，因为减肥一个月了，体重降低了9斤，体重有效的降低，所以...

发布时间：2012-09-01
3天快速减肥食谱详尽的减肥餐计划

“3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也...

发布时间：2012-09-01
免超高热量吞下肚夜市食物吃了也不胖

好不容易周末放假了，想和朋友去逛逛夜市放松一下？可是又管不住自己的嘴，走进夜市就想吃个过瘾？看起来让人垂涎欲滴的夜市小吃，其实隐藏很多高热量，选择时可得多注意，...

发布时间：2012-09-01
饮食少点盐，拒绝脂肪的堆积

饮食少点盐，拒绝脂肪的堆积盐会让我们的饮食更美味，但你所不知道的却是，盐是隐藏着的“身材杀手”！我们大部分人都处在盐摄入超标的情况中，而过量的盐是造成你越来越...

发布时间：2012-08-05
节后清肠最有效的六种食物！

节后清肠最有效的六种食物！过节都没少吃吧，吃完觉得肚子撑吧，又涨了二斤秤吧，便便又不规律了吧……终于知道要善待肠胃了吧，让营养师给你指点下江山吃这六大类食物可...

发布时间：2012-08-05
超强双豆减肥汤,两周减18斤

超强双豆减肥汤,两周减18斤红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用有助将各种单品的功效发挥到...

发布时间：2012-08-05