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不节食狂瘦的喝水减肥时间表

不节食狂瘦的喝水减肥时间表我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正...

发布时间：2012-08-05
鸡蛋减肥食谱既营养又瘦身!

鸡蛋减肥食谱既营养又瘦身! 鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践证明，鸡蛋减肥法是特别的有效。

发布时间：2012-08-05
营养黑米减肥食谱月瘦16斤!

营养黑米减肥食谱月瘦16斤! 黑米减肥法主要是通过以黑米为主的饮食食谱来达到瘦身减肥的效果。黑米具有非常丰富的营养物质，可以有效的供给每天身体所需的营养，同时...

发布时间：2012-08-05
改变饮食陋习半月速瘦不挨饿

改变饮食陋习半月速瘦不挨饿按照上班族来说晚饭是最重要的。因为只有晚饭，时间最充裕，所以晚饭最丰盛，我们也容易吃得多。但是这其实是不健康的习惯哦，尤其是对于想减...

发布时间：2012-08-05
DIY消脂陈皮茶喝出苗条身材

DIY消脂陈皮茶喝出苗条身材陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。不喜欢喝其它茶的MM就来试试陈皮茶吧，可以瘦身去脂。下面...

发布时间：2012-08-05
5种甜点聪明吃享美味不发胖

5种甜点聪明吃享美味不发胖甜点对每个减肥的MM来说是个可怕的东西，因为在她们的眼里，吃甜点就等于摧毁身材，可是她们却不知道，其实吃甜点也能不发胖，也能拥有苗...

发布时间：2012-08-05
低热量高营养常吃梨巧瘦身

低热量高营养常吃梨巧瘦身梨是一种低热量高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，...

发布时间：2012-08-05
骗过你味觉享受美味不发胖

骗过你味觉享受美味不发胖混淆视听是指用假象或谎言让旁人分辨不清是非，那么你有没有听过混淆视听减肥法？小编将此减肥方法奉献给大家。

发布时间：2012-08-05
超瘦模特和舞者绝密食谱曝光

超瘦模特和舞者绝密食谱曝光

发布时间：2012-08-05
黑醋轻松减肥不必节食瘦下来

黑醋轻松减肥不必节食瘦下来所谓的黑醋减肥就是利用人的体质的一种减肥方法。人体摄入黑醋可以使得身体变成碱性体质，是一种永远不会过时的，永远有效的减肥方法。

发布时间：2012-08-05