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9个正确跑步动作健身燃脂不打折

跑步是众多MM减肥的必修课。但是跑步的姿势不正确，很容易使得减肥效果大打折扣。接下来，小编给各位MM扫下盲，普及一下正确的跑步姿势，让你的瘦身效果不打折。

发布时间：2012-09-01
苦瓜番茄减肥餐夏日消脂全靠它

夏日炎炎，人们减肥的热情也随之降低。可以通过吃东西来瘦身吗？答案是肯定的，因为夏季很多时令蔬菜都是减肥的不二选择。其中最具代表性的莫过于苦瓜和番茄。

发布时间：2012-09-01
与脂肪抗争到底避开7个减肥误区

减肥大计一直是一场与脂肪的持久战。想要获得最终胜利，在斗争过程中就要避开一些误区。今天，小编就给大家揭晓减肥中常出现的7个误区。减肥效果不明显的MM们要留心了。

发布时间：2012-09-01
网络爆红的人气减肥偏方

“红酒起司减肥法”、“黄瓜鸡蛋减肥法”……流传于坊间和网络的各种“减肥偏方”，你尝试过吗？你是否知道在这些瘦身偏方中，哪些可以让你真正瘦下来，哪些又会导致你“走...

发布时间：2012-09-01
香蕉速效减肥法 1周速瘦5斤

吃什么减肥?其实最简单又健康的方法是水果减肥法。香蕉减肥法可是轰动整个减肥界，可以让你在一周之内减3斤哦，不要不相信，大家来看看吧!

发布时间：2012-09-01
抽脂手术猫腻多达人教你自然瘦

本文出场的减肥达人绝对是个聪明的女孩，她因为工作原因看透了仪器减肥，又为了健康立志瘦下来，于是，选择了最安全有效地方法。效果，自然也很明显，2个月瘦了18斤！

发布时间：2012-09-01
15个减肥怪招吃辣也能烧脂肪

人人都想不劳而获，轻松减肥。在此，特别奉上你不得不服的15式减肥怪招。

发布时间：2012-09-01
7天变身白瘦美排毒减肥餐是秘笈

减肥怎样才能事半功倍？首先要清楚体内的毒素，因此减肥餐所有的排毒功效就显得尤为重要了。下面小编就给大家推荐一周排毒减肥餐，让你7天变身白美瘦。

发布时间：2012-09-01
一周清爽瘦身粥变着花样让你瘦

夏日炎炎，很多人都胃口不好，吃什么东西既能开胃又能减肥呢？一碗排毒瘦身的粥会是众多瘦身人士的最佳选择，今天小编带来5款夏日清爽瘦身粥，让你每天轻松瘦下来。

发布时间：2012-09-01
水果也能当早餐？揭秘不科学的减肥早餐

水果是每位减肥人士必不可少的食物。但是，减肥期间吃水果也很考究时间，不同时期吃水果会收到不一样的减肥效果。而很多人就很喜欢在自己的早餐中加入水果，这种减肥餐科学...

发布时间：2012-09-01