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对顽固脂肪说不击破发胖雷区

OL一族每天忙碌于工作，但是为何会越来越胖呢?OL一族出现体重增长，肚腩增大等，让她们烦恼不已，看着自己日渐凸起的小腹，日渐粗壮的大腿和臀部，让她们有些欲哭无泪...

发布时间：2012-09-01
胖妈妈如何开展减肥事业？

今天我们要介绍的45岁美国女子是一名私人教练，她说“孩子，工作承诺，家庭责任——这些通常都是生活中遇到的问题。你应该自私一点，把照顾自己的身体放在首要位置。”

发布时间：2012-09-01
13招扫除减肥障碍让你轻松瘦身

是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而对于你，一小口就足以“致命”？你的减肥路上一定遇到了很大的障碍吧！赶快来学学招数跨越这...

发布时间：2012-09-01
应该向男人学习的5大减肥秘招

上帝将人分成男人和女人，既然在本质上有区别，那么减肥上也有所不同。而且，女性的在减肥过程中，在掌握减肥方法之上似乎更要向男性学习，下面就让小编教你最有效的减肥方...

发布时间：2012-09-01
5大减肥诀窍瘦出“骨感”美

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然...

发布时间：2012-09-01
瘦身攻略：十招教你越贪吃越变瘦

没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，只要正确饮食，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?让...

发布时间：2012-09-01
八个减肥误区小心让你减出健康隐患

看着自己一天天鼓起来的小肚腩，看着自己的腿部，臂部一点点的粗大，禁不住的让人感到有一丝丝的忧郁之感。接下来便是疯狂的尝试各种方法进行减肥，孰不知，减肥也有许多陷...

发布时间：2012-09-01
1月瘦10斤巧吃橙子快速减肥

减肥又出要新招啦！你听说过网络爆红橙子减肥方法吗？吃橙子也能轻松快速减肥，实在是一个超享瘦的饮食减肥法呢！下面，小编给你提供网友的独门橙子减肥套餐食谱以及使用方...

发布时间：2012-09-01
减肥达人口述：肌肉女是如何变苗条的

肥胖可怕，肌肉型肥胖更可怕。捏着自己又粗又硬的大腿和手臂，总觉得减肥就是减不可能完成的任务。而本文中出场的达人用自己的奖励告诉我们，肌肉型肥胖其实也没有那么可怕...

发布时间：2012-09-01
每天一杯鲜榨果汁补水清凉又瘦身

夏日清凉瘦身有方法！每天一杯果汁能有助于你的瘦身噢！大家都知道不同的水果有不同的功效，本文为你推荐多种果汁。被肥胖缠绕无比烦恼的MM们，让你夏日多一份清凉，多一...

发布时间：2012-09-01