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日本女人为何吃不胖揭秘饮食减肥秘诀

日本是减肥大国，日本女人身材给人的印象总是那么地苗条，到底她们有什么瘦身秘诀呢？下面小编就来为大家揭开日本女人吃不胖的饮食减肥秘诀，向她们学习，一起健康减肥吧！

发布时间：2012-09-01
减肥食谱帮你快速瘦 3天至少瘦4斤

减肥瘦身是一个漫长的过程，需要持之以恒才能达到减去体重的目的。但有一些减肥食谱，确能在短时间内让身体瘦下来，满足某些特殊需要。小编今天介绍的就是这样的减肥食谱，...

发布时间：2012-09-01
是“食欲兽”？夏季如何控制

很多MM都有一个错误的认知，那就是越瘦越好，越瘦越美。这是一个错误的认知，健康的健美身材才是我们追求的，不仅仅是要瘦！那么如何才能够瘦得健康？快来了解一下吧！

发布时间：2012-09-01
素食减肥6误区小心越素越肥

素食里面没有肉类等高热量食物，不少素食主义者认为可以减肥。但是，有些素食产品商家，针对人们对素食和植物性食品的青睐，而就对血脂的影响而言，这类“素油”比动物油更...

发布时间：2012-09-01
饮用VS食用哪个瘦身更迅速？

如果你必须在饮用200卡路里与食用200卡路里热量之间做出选择，你会选择哪一种呢？

发布时间：2012-09-01
9大饮食恶习肥胖女性通病

为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，`因为饮食习惯是关乎你的身材。

发布时间：2012-09-01
晚餐巧吃西红柿不节食月瘦4斤

西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪...

发布时间：2012-09-01
一周蔬菜减肥食谱轻松健康瘦

推荐你周一到周日的蔬菜减肥食谱，让你在享受美味的同时甩掉可恶的脂肪。MM们赶紧行动吧！

发布时间：2012-09-01
吃肉也能瘦肉食MM的减肥餐

肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果，甚至一不小心就会让人发胖。所以，多数女人为了减肥，不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向...

发布时间：2012-09-01
12种惊人减肥食品你知多少？

都是平日中经常出现在眼前的食物，但是你看到的都是它们的颜色和长相。从来没有想过它们原来可以成为你塑身计划里的大帮手，便宜好用、制作简单，要减肥，就吃它们。

发布时间：2012-09-01