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矫正操还你完美臀形给你完美身材

照照镜子，看看你的臀型是否不够完美，下垂、后凸、扁平，怎能让这3种丑臀阻碍你练就完美翘臀呢?现在，小编立刻教你一套瘦臀操，帮你急救由于骨盆前倾而导致的后凸臀部!

发布时间：2012-09-01
臀部是女人第二张脸将你的橘皮组织消灭

臀部是女人第二张脸，它的弧度与女人的性感度有着必然的联系。如果臀部的“橘皮”组织过多，就会出现下垂、松弛等问题。5大塑臀狠招将你的“橘皮”组织彻底消灭。

发布时间：2012-09-01
别学“大底盘”女星迅速甩掉下半身肥肉

别学“大底盘”女星迅速甩掉下半身肥肉碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例...

发布时间：2012-08-03
4种瘦臀方法久坐也能翘臀

4种瘦臀方法久坐也能翘臀俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下...

发布时间：2012-08-03
臀部变大变下垂内裤惹的祸

臀部变大变下垂内裤惹的祸根据有关资料调查，东方年轻女性眼中理想的臀围84-88厘米，而中国女性臀围大部分扁平而低垂。这与人种有关，白种人、黑种人女性的臀部较...

发布时间：2012-08-03
一套翘臀操让你拥有迷人PP

一套翘臀操让你拥有迷人PP

发布时间：2012-08-03
7式翘臀操让你拥有性感翘臀

7式翘臀操让你拥有性感翘臀臀部的线条对于女性来说是一个非常性感的标志，但是随着年龄的增长以及长时间的办公室久坐就会让臀部的肌肉变得松弛，线条不再紧致，那么如...

发布时间：2012-08-03
减肥支招：4法则让臀部变紧实

减肥支招：4法则让臀部变紧实

发布时间：2012-08-03
三种运动让你的臀部更小更翘

三种运动让你的臀部更小更翘在日常生活中,有些人整体来说不算肥胖，却偏偏有一个又大又圆的臀部，虽然阿妈说这是“好生养”的象征，但青春年少的你，又怎会容忍这个称号...

发布时间：2012-08-03
塑造完美翘臀运动按摩作用大

塑造完美翘臀运动按摩作用大你想拥有紧实的翘臀吗-想拥有完美的腰部曲线，没有赘肉的肚子吗-那就赶快跟着小编来学习下面这些简单又有效的日常瘦身运动和排毒按摩，帮你...

发布时间：2012-08-03