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4步骤巧吃香蕉美容减肥一举两得

有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看...

发布时间：2012-09-01
一周快速瘦8斤 5款香蕉减肥计划很靠谱

香蕉的减肥防便秘功效，为许多MM所熟知。可是，香蕉防便秘减肥方法到底要怎样实施呢?下面就来教你具体的香蕉饮食减肥法，并为你推荐5款香蕉减肥食谱，一周快速瘦8斤绝...

发布时间：2012-09-01
盘点那些消脂去油的汤汤水水试试看

冬天究竟吃什么减肥好呢？在这寒冷的天气里，喝瘦身汤减肥最适合了，既能减脂又能暖身。下面如花为你搜集了多款简单易做的瘦身汤饮，让你在这个冬日喝着汤也能喝出好身材！

发布时间：2012-09-01
冬日豆腐养颜餐一月狂减20斤

日本女性一般很少有人发胖，身材都很娇小，这和她们平时的饮食习惯有着密不可分的关系，因为日本地处于沿海，平时的饮食海产比较多，但是还有一个非常关键的部分就是日本女...

发布时间：2012-09-01
韩国女性泡菜减肥 9天见证奇迹

吃什么减肥能兼顾美食与健康，让想靠减肥食谱瘦下来的人能够坚持到底？泡菜，就是让你瘦下来的好帮手。

发布时间：2012-09-01
睡前健康操简单四步练出美丽曲线

要睡觉了吗？利用躺上床的时间来做点床上健康操，时间不用多，却能够能锻炼出美美的曲线及健康，就投资报酬率来看，还有什么理由迟疑呢？

发布时间：2012-09-01
家庭用品变健身器材不花钱轻松变瘦

导语：一般健身器材价格都很高，上健身房的价格也不菲，其实“健身器材”就在我们的生活中，今天小编就来带你认真发掘生活中的各种健身道具，随手拿起就能做减肥操，帮你锻...

发布时间：2012-09-01
神奇月亮减肥法一个月轻松减掉十斤肉

上周六晚大家有没有观赏到十年一遇的红月月全食呢?月亮具有神秘的魔力，有专家认为月亮的盈亏也影响减肥，照月亮周期来调整减肥计划的月亮减肥法，能有效在1个月内减重5...

发布时间：2012-09-01
吃饭小细节信不信让你5天瘦10斤

很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有...

发布时间：2012-09-01
排除毒素快速减掉肚子一个月减15斤

厚积在腰腹周围的脂肪，要怎么样才能彻底消灭掉，腰围马上变小呢?下面，我们就来推荐一款排毒减肥食谱，利用热辣瘦身汤帮你燃烧脂肪，活化新陈代谢，将老旧废物与毒素一并...

发布时间：2012-09-01