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多吃7种食物甩10斤肥肉不伤身

健康的减肥一定要在少吃的同时保证营养，选择一些具有减肥功效的食物是明智之举。试试以下七种食物，每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉。

发布时间：2012-09-01
小心过度节食会得“胖人病”

鉴于肥胖与肝病的关系密切，所以对于超重和肥胖者适当地减肥的确可以有效防治脂肪肝，但减肥一定要科学适量，盲目追求减肥速度甚至节食减肥，都很有可能增加患脂肪肝的风险...

发布时间：2012-09-01
暑期减肥攻略 7大食品让不再有婴儿肥

炎炎夏日，选择怎么样的减肥食品才能达到最好的效果呢？不用迷茫，今天小编教你利用7个食品搭配减肥食谱，简单而且容易执行，让你轻松吃出苗条身材。

发布时间：2012-09-01
美味瘦身两不误 9款减肥食谱养出火辣身

炎热的夏季总是让人食欲不佳，选择通过饮食来减肥瘦身的MM们都不知道该吃什么来减肥了，眼看着脂肪一步一步上身，怎么办？夏天吃什么减肥？分享几款夏季减肥食谱，教你夏...

发布时间：2012-09-01
一直上当！瘦身食品都是骗局

你可能会认为贴有零脂肪、不含糖、零卡路里的这类所谓健康食物是你减肥的一条捷径，不过事实证明并非如此。减肥饮料以及食品对身体造成的损害远大于其宣称的功效。

发布时间：2012-09-01
营养师精心设计的七天减肥食谱

时间紧迫，想要一周瘦两公斤？要拍婚纱、想赴同学会，但时间只剩1星期，走样的身材如何急救？营养师精心设计一周急速减肥法，都是在便利商店或超市就可购得的食品哦。

发布时间：2012-09-01
酵母浸粉减肥食谱月瘦10斤不是梦

酵母浸粉是酵母粉经过酵母菌发酵后的产物，它富含人体所必须的18种氨基酸和功能性多肽、膳食纤维、苷酸类物质、微量元素等，这些经过酵母的分解的营养物质更易被人体吸收...

发布时间：2012-09-01
养成八个好习惯不节食也能瘦

如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能...

发布时间：2012-09-01
饮食减肥秘方小盘点看看哪个适合你

说起减肥秘方，不少MM都会眼前一亮。网上流传着不少的减肥秘方，既然是秘方就一定有过人之处。下面小编就盘点一些网上最最流行的减肥秘方。

发布时间：2012-09-01
要减肥先排毒一周蔬菜减肥食谱

要减肥先排毒，我们在身体正常代谢的情况下，减肥的效果会很明显，而且也会减得非常轻松。下面小编就为大家推荐一周的蔬菜食谱，一周瘦5斤将变成easy job。

发布时间：2012-09-01