毕业后状态不好怎么办？

我是今年毕业的应届生，毕业后就投入了各种考试，有人问我找到了工作吗，我只能尴尬地回答在备考。但我心里清楚，我拼命地准备考试，只是在逃避找工作、逃避面对生活的压力。我内心焦虑，下不了决心改变，连考试都没办法全身心的去投入准备，请问周老师可以给我一些建议吗？

你是今年的应届毕业生，找工作是重大事项，也是人生中的关键节点，需要认真对待，无论如何请尽量坚持不当啃老族。其实，你焦虑的点，在于对未来未知的恐惧，找工作难，对你而言只是一个抽象概念，望而却步，你根本还没有真正的经历，所以你并不知道为什么难。

建议：

一、复盘职业规划，如果你是在各种考试中创造就业机会，那就制定措施计划，让每一天都在预定的轨道中踏实前行，就不会无端焦虑太远的未来。空想常生恐惧，行动滋生底气！闲话少说，方法你一直都知道，就别再找借口了，快快行动起来吧！

二、道理你都懂，但缺乏行动，用逃避的方式拖延就业应付生活，只会增加焦虑，只有行动起来，才有现实意义，你下不了决心，是还没有被逼到绝路，所有的迟疑都是浪费机会，机会窗口将逐渐关闭。你真的应该先去找找工作试试。有具体的情景体验，才知道自己需要准备的基本功，万一找到心仪的工作了呢？