葡萄：前段时间，男友跟我说他对我没有感觉，和我分手了。交往快一年，我还是有点不能接受这个事实。分手是因为，我一直都规定他必须每天都打一个电话给我。有很多次他忘记了，我就特别生气，觉得他不爱我，这么小的事都记不住。他哄完我最后一次之后就跟我说分手吧，他太累了。我立刻给他道歉告诉他我错了，我不想分手，但最后他还是放弃了。我因为家庭的原因，性格很自卑，对待感情特别敏感，容易猜忌。我找他挽回，告诉他以后我不再任性了，什么都听他的，可他依旧拒绝了。我怀疑他以前是否真的爱过我。我要如何才能挽回他？

很多人对于挽回有一个巨大的误区，就是认为挽回是去唤起对方过往的爱与记忆。感情是有阶段性的，也是要有创造性的。如果你们之间出现了差距，比如一方的自身吸引力或整体价值停滞，单纯通过唤起对方对于过往的记忆是无法解决根本问题的，就算对方因为心软短暂和好，到最后还是会分开。你的放低姿态只会让他感觉到你在死缠烂打。如你所说，他描述你们的感情时用的是“累”，要解决这个“累”，并不是你任何事都顺从他可以解决的，你在走“煽情套路”，也就是大家说的“舔狗”，而舔到最后真的是一无所有。要平衡自己的得失心，最好的办法是提升自己的内外在价值，同时降低爱情在生活中的比重，不要将自己的快乐建立在其他人身上，不要企图通过索取他人而获得安全感；将这个权力牢牢抓在自己手里，即使这个人离开了，也不会影响你寻找下一个的能力。当你做到这些以后，你会焕然一新，重新焕发活力。回到文章开头说的，挽回不是激起对方对于过去的记忆，而是让对方对你重拾爱意。如何才能重拾？只有当你变得更好了才可能。