嗖一圈创始人；wlx101108

     【嗖一圈或三剑客初体验】

 第一次吃太嗖啦或三剑客的客人，不知道自己是燥肠滑肠还是什么体制的，先测试一下体质，不同的体质开始排毒的第一周，因为反应不同，吃法也不同。（第一天，建议睡前吃2条太嗖啦或1太嗖啦+1一定嗖，马上喝温白开水250-300ml，然后第二天看吃后的情况）一般人体分为以下三种体质：

【一温和】如果第二天排毒多，你是温和群体，那么第二天继续睡前2条太嗖啦或1太嗖啦+1一定嗖调解，如此下去即可；排毒多是指一天排4-6次便，排粥样或成型便属于毒素垃圾便

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   【二滑肠】如果吃1条太嗖啦就每天拉肚子好几次的拉水一样，可以改为每天半条或2天一条太嗖啦先慢慢调理，让大便成型或成粥一样，再开始排毒减肥。     备注：滑肠就是平时本身肠胃就不好，平时就很容易受刺激拉肚子，吃了冷的辣的等都很容易就拉肚子的人，体内湿气比较重的人。

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  【三燥肠】如果是燥肠体质就是第二天，第三天都没有反应的，这种体质的人平时吃中药也比较难有反应！或且常时间吃排毒食品，肠道黏膜修复正常，这种体质缺缺水或益生菌状态，可以吃太嗖啦或三剑客配含乳清蛋白的酸奶（安慕希酸奶），或老陈醋蜕温水，多喝温水！

坚持吃小绿条可以帮助我们肠道平衡，身体一直健康的走下去。

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