到了清明假期，很多人都会选择在这个时候出行去踏青，但是大家踏青的时候，为了能玩得开心，大家一定要知道一些注意事项。

准备出门去远行的，记住要穿戴适当。春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，同时可准备戴防风镜和墨镜。

春天百花齐放，在这个时候准备出门赏花的，也要避免花粉过敏。春天空气中的花粉浓度高，有过敏史的人出行前可先用1%～2%的"色甘酸纳溶液"滴鼻滴眼，一旦花粉过敏，可服用"息斯敏"等抗过敏药。若症状严重，应速去就医。

蜂群的活动时间跟花期时间大体相近，在这个蜂群活动频繁的季节，要避免去一些蜂多的地方。假如被蜂蜇伤，不要用手去挤压，以防毒液扩散。被黄蜂蜇伤的伤口可用醋液清洗，其他蜂类蜇伤的伤口可用碱性液清洗。如需要消肿止痛，可以采用冰块冷敷、苏打糊抹擦等方法。若症状严重，应速去就医。

那么有些朋友清明回家陪家人的，在家里也可以给自己给家人煲些银耳来吃。在清明前后人很容易生病，而银耳很适合在清明时节食用，它能保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，还可提高人体抗辐射、抗缺氧的能力。

在选购银耳的时候要注意，挑选颜色淡黄、根小、无杂质、无异味的银耳。

在食用前可以用开水泡发，每小时换一次水，数次后，残留在其上面的二氧化硫可基本去除;丢弃未泡发的不能食用的淡黄色部分银耳。

很多人喜欢煮冰糖银耳，但是要注意冰糖银耳含糖量高，不宜睡前食用，否则会增加血液粘度。隔夜的熟银耳会产生影响人造血功能的有害成分，也不宜食用。