产后真的需要天价月嫂吗？

　　不知是生活水平提高太快，还是因为现代人都变得金贵了，以往专门伺候月子的保姆摇身一变成了月嫂。名字好听了，便身价百倍。在各大城市月嫂的月 薪八九千已经属于正常价格，那些打着会催奶，可以为产妇量身定做营养餐的金牌月嫂价格更是飙升至1万以上，而且这个价格包含的服务仅限母婴二人，其他家 务、其他家庭成员的饭食一概不管。工资直逼白领，其提供的服务真的物有所值吗？

　　哺乳是上天赋予哺乳动物的自然能力，只要身体健康，饮食合理，心情愉悦，奶水应该是每个新妈妈必有的，并不是天价月嫂宣传的：奶是要催出来的！即便新妈妈需要催奶，那么这个催奶师也应该是你的宝宝，而不是标榜催奶高手的月嫂。

　　产后新妈妈一般都要经过2～3天才能下奶，如果是剖宫产会更迟一些，这时就需要宝宝不断地吮吸，刺激泌乳。母婴接触越多，宝宝的吮吸越频繁，新 妈妈下奶就越早。在没有下奶的时候，分泌的清水状初乳富含免疫球蛋白和抗炎因子，不但可以为初生宝宝抵御疾病提供支持，还能促进宝宝自身的免疫系统的建 立，为其成年后的免疫打下坚实基础。初生婴儿的胃部容量很小，初乳的分泌量很少，刚好为婴儿适应吮吸提供安全保障。

　　一个“称职”的月嫂首要的任务是要伺候好月子，让产妇休息好，身体才能尽快恢复，所以常常存在“孩子我来抱，晚上跟我睡，你好好休息”或者“晚 上加一顿奶粉，孩子睡得踏实，你也能睡个安稳觉”这些看似为产妇好的行为。殊不知，月嫂这样的行为也许会在不知不觉中干扰新妈妈的母乳喂养，造成母乳喂养 困难。因为母婴分离越久，刺激新妈妈泌乳的各种信息越缺失，对下奶非常不利。正确的做法是，新生儿初生的最初几天，一定要新妈妈自己抱孩子，尽量多地让婴 儿吮吸乳头，刺激泌乳。不必担心孩子的哭闹影响产妇的睡眠，一个健康的新生儿一天的大部分时间在睡眠中度过，真正打扰人的时间非常少。即便是增加一顿奶 粉，也会扰乱新生儿的胃肠道菌群建立，需要几周的时间才能恢复。而且晚上喝大量配方奶粉让婴儿睡个踏实觉的想法是极其错误的。新生儿胃容量很小，就是需要 少量多次地喂养，大量的奶粉对弱小的胃肠道是一种负担，也加重肾脏的负担。

　　养孩子本来就是一个痛并快乐着的事情，宝宝初生伊始，妈妈辛苦一些将带给孩子一生享用不尽的健康基础。孩子的身体健康，难道不是每个妈妈一生的 追求吗？况且如果妈妈身体健康，心情愉快，照顾宝宝并不会带来过多的劳累，并不影响产后身体的恢复。天价月嫂的工作其实越俎代庖，做了新妈妈自己该做的事 情，虽然因此新妈妈的身体恢复也许更快，可孩子却可能为此告别母乳，或者变成母乳和奶粉混合喂养的婴儿。如果真是如此，这个月嫂钱花得也太冤枉了。

　　*温馨小贴士*

　　(一)产妇需要什么样的支持？

　　1.丈夫和家人的关爱，这里主要是指精神方面。产妇由于产前、产后体内激素的大量变化，以及生产过程的煎熬，产后容易产生情绪波动，这时最需要的就是丈夫的关爱和支持。

　　2.有个不唠叨、会做饭的人提供营养丰富的一日三餐以及额外的加餐非常必要。

　　3.除了照顾宝宝的事情产妇自己来，其他的事情最好都有人帮忙，不用产妇操心。

　　总结：找一个很会做饭、会做家务的保姆已经足够。

　　(二)产后体形恢复

　　1.通过母乳喂养将体内的脂肪通过奶水消化，将体形瘦下来。

　　2.产后立即采取物理束腰的手段促进子宫收缩，辅助腰部体形恢复，腰是体形的灵魂，腰部瘦下来了，体形的美丽分割线就出现了。

　　3.中国传统坐月子一个月不洗澡的理念不科学，不可取。产妇虽然体质虚弱，但是现在洗澡条件好了，不会随便就会碰到贼风，搞好个人卫生更利于身体恢复。

　　4.体形恢复期间尽量吃一些高营养低热量的食物，避免暴饮暴食，使束腰后感觉更舒服。