金猪年里，金猪宝宝多，妇产医院里大都人满为患，北京美中宜和妇儿医院也不例外。高医生也因此接到很多新妈妈的电话，希望知道什么时候可以恢复性爱，是否需要避孕等。面对她们的困惑，高医生将她们关心的问题列了出来，希望能给有类似问题的女性们以帮助。

　　Q：怀胎十月终于把我们的宝宝生下来了，老公除了沉醉于当爸爸的幸福之外，对我也开始重新“频频示爱”，那么在产后“第一次爱”什么时候可以开始呀？

　　A：一般建议在产后6周检查无特殊情况为好。即新妈妈身体完全恢复，下体不再流血，感觉好的时候，才可以恢复做爱。如果做了侧切，会阴疼痛、不适，应该休息更多的时间。不过，这不妨碍轻柔的抚慰。丈夫应该关心体贴妻子，不必过于急躁，当妻子完全的恢复后，才能享受到更美好的感觉。

　　Q：为了孩子，快一年没有和妻子亲热了，现在孩子也生完了，终于又可以开始了，好令人期待…不过生了孩子后，不知她现在身体怎么样，产后“第一次爱”应该怎么做为好？

　　A：很长时间没有性生活，你和妻子对彼此的身体可能会有些陌生，没有以前默契。因此开始时，丈夫不要急躁，要非常缓慢、轻柔，多些耐心。应尽量根据妻子的感觉调整进入的深度和姿势。请谨记：经过分娩这样一个特殊的阶段，妻子的宫颈和阴道或多或少会有一些损伤，过程中一定不要勉强，切忌由于太久没有欢爱而过于猛烈。

　　Q：因为宝宝比较大，我是剖宫产生的，我的朋友虽然是自己生，但做了会阴侧切，请问在和爱人亲热时，要注意些什么呢？怎么做会更好一些？

　　A：如果妻子接受的剖宫产，做爱的体位上要注意避开腹部的伤口，不要受压。而一般阴道分娩常伴外阴的侧切，做爱时伤口也会感到不适。这时候，双方采取侧卧位也许是不错的姿势，这样对会阴的压力最小，也不会压迫腹部。而且两个人都可以躺在床上，节省体力，对于还没有完全恢复的妻子还说也比较轻松。

　　Q：生完宝宝后，总感到下面比较干，和老公做爱总感到有点不舒服，请问这是正常的吗？

　　A：哺乳期由于妈妈体内激素的变化，阴道分泌的爱液减少，可能会比较干燥，不容易湿润，如果这时丈夫太急躁，很可能引起妻子的不适。丈夫要更温柔体贴，做爱前多增加一些外援性的接触，比如拥抱、亲吻，也可以适当用些润滑剂。如果感觉阴道过紧，丈夫可以用手轻柔的慢慢撑开，不成功也很正常，多试几次，使双方都能享受到爱的乐趣。

　　Q：生完孩子后，感觉下面比以前松了，和老公在一起时没什么感觉，他也抱怨做爱的刺激太小了，请问，要怎样补救呀？

　　A：部分女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失，而阴道松驰是重要的原因之一。由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。

　　传统的“收肛提气”方法能很好地锻练盆底肌肉。方法是：深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复一百次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以大大改善了。

　　Q：据说在哺乳期不会排卵和月经，那我们是不是可以摆脱一切束缚，最亲密的接触了？

　　A：当然完全的母乳喂养可以抑制排卵和推迟月经的恢复。但是因此而不采用避孕措施并不可靠，否则你很可能要面临再次怀孕的窘境。因为能否怀孕取决于是否有排卵，而排卵和月经的恢复不一定是同步的。可以使用男用避孕套、放节育环或者是单纯含孕激素的避孕药。（文：美中宜和）