我相信有许多产妇们坐月子，即便真的想找婆婆或妈妈来帮忙，但是家人也不一定真的有空帮忙；这时候就要靠自己或是寻求一些外来资源援助，例如坐月子中心、外送坐月子餐等。

　　现在的家庭多为双薪家庭，产妇因为工作忙碌及产假限制的关系，坐月子的时间可能没有那么充裕，就连坐月子要吃的食物，也要花上一些时间和心力来准备！有的产妇在家坐月子让婆婆帮忙，但也是因为工作上的优势，所以我自己针对体质与需要事先规划菜单跟份量，再由婆婆帮忙采买与烹调，其实这也是一个变通的方式，只要先跟家人协调好。

　　现在的大环境强调专人服务，所有跟坐月子有关的服务可说是多如牛毛，不管是做月子餐、带宝宝，提供舒适环境的月子中心或者是帮忙照顾的月嫂、专业催乳的按摩师等，所有的事情都有人可以代劳，因此只要你的荷包允许，想怎么“坐”您的月子，相信也不会有什么困难的。

　　但是到底这些坐月子的方式有何不同？我在这边就将坐月子的方式，大致上分为3种来做一个简单的说明和比较，希望大家可以依照自己的需求、家庭和经济状况，三方面好好整合一番再去做一个最佳选择。

　　目前坐月子的地点除了家里之外，也有很多月子中心可供选择，亦可请专人到家服务，各有利弊。