重庆读者王女士问：我现在怀孕8个月了，有时候和其他同事朋友讨论生孩子的事，很多人都说生完后会掉头发，我的一个同事产假后上班时，额头上方的头发感觉快掉光了，弄得她特别自卑。想请问专家，每个人产后都会脱发吗？这是什么原因？有什么补救办法？

　　东南大学附属中大医院皮肤科张敬东主任医师解答：第一，女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。孕妇的雌激素和孕激素增多，脱发速度减慢，当孕激素和雌激素急剧下降，脱发速度就会加快。而新头发的生长速度又赶不上掉发的速度，“青黄不接”的局面就是让产妇们感到尴尬的时候。第二，有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，可能会有抑郁、焦虑等症状，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发脱发。第三，有些女性想产后迅速恢复身材，便节食、偏食，造成某些微量元素不足，但产后营养需求量加大，供不应求矛盾更突出，便产生脱发。第四，有些产妇腰疼、头发大把大把的掉，主要是由于产后休息不足造成的，中医讲劳则耗气，耗气则易引起肾虚。

　　产后脱发一般发生在产后2~6个月，不过也因人而异，有些产妇在生产后1到2个月内就会出现脱发。产后脱发大多属生理现象，一般一年左右脱发就会明显减轻，如不严重的话，无须特殊治疗，脱发严重时最好到正规医院就医。

　　专家指出，一旦产后发生脱发，产妇要情绪稳定，尽量放松。同时注意饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。平时梳头发，用手指按摩头部皮肤，以加强头皮血液循环，增加局部营养，有利于头皮的营养供应，加速新发生长。还要定期洗头，不要见脱发而恐惧洗头。洗发时要用中性洗发剂，要改掉挑食、偏食的坏习惯，平时多吃蛋白质含量高的食物。