摘要|近日，黑人范玮琪夫妻产后做客《康熙来了》，受到了广泛的关注，范玮琪戴假发的事情也成为了微博的热搜词汇。范玮琪生完宝宝后，五个月内频繁脱发。脱发这个问题是很多妈妈会遇到的问题，产后为什么会脱发呢？

　　范玮琪产后戴假发被网友吐槽

　　范玮琪和黑人陈建州一直是娱乐圈内，一对模范夫妻。从两人恋爱到结婚生双胞胎，一直都备受媒体和网友关注。因为生孩子，很长一段时间没有露面的黑人和范玮琪最近作为嘉宾，参加《康熙来了》的录制。细心的网友发现，范玮琪戴的竟然是一头假发。一时间关于范玮琪戴假发引起了网友的关注。网友猜测，可能是因为生孩子后掉头发太严重，不得已才戴假发遮掩？专家指出，由于产后的激素水平发生巨大变化，再加上看护孩子过于劳累，确实会引发脱发，但一般一年左右就可以恢复。

　　有很多粉丝听说范玮琪掉发，纷纷感到心疼，留言力挺：“假发？你不觉得为了孩子母亲有多么伟大吗？你嫌弃她带假发？嘲笑他掉发？那是你不知道她为了要孩子多么辛苦。”“原来女人生孩子会掉头发的，尤其是双胞胎脱发更严重。女人不易，生次孩子相当于出家当和尚。心疼范玮琪。”“戴假发怎样，戴不戴假发都超美好吗！”

　　产后脱发多是生理性脱发 一年内可恢复

　　“产后的脱发大多是生理现象，所以一般产妇都不用太担心。”南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发可能会出现脱落，产后脱发发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，产后脱发属于休止期掉发，最多掉1/3至2/3。

　　刘德佩说，女性在产后出现脱发的原因有很多。比如产后发高烧的时候会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害。还有的产妇因为工作压力比较大，产后生活节奏一时难以调整，而且要照顾宝宝，导致休息不好使脱发数量增加。“有些爱美的新妈妈想快速恢复苗条身材，不敢多吃东西。”刘德佩主任说，殊不知节食使头发缺乏充足的营养补给，如缺少铁的摄入头发便会枯黄无泽，导致大量脱发。

　　东南大学附属中大医院皮肤科张敬东主任医师介绍说，产后脱发大多属生理现象，一般产后一年左右，脱发就会明显的减轻，如不严重的话，无须特殊治疗。如产妇脱发严重的话，最好到正规医院就医。

　　打促排卵针不会使脱发更严重

　　关于范玮琪脱发，在网络上还有另外一个说法，据一个有些“专业”知识的网友爆料说：“之所以会脱发有可能是打了排卵针”，这是真的吗？

　　张敬东主任医师介绍说，促排卵对产前的激素水平的改变可能会一定影响，但是随着时间推移，特别是产后，促排卵的药物几乎都代谢掉了，对激素水平影响微乎其微，对脱发影响就更小了。

　　产后脱发该如何护理

　　1.保持心情愉悦

　　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

　　2.注意饮食

　　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口，日常需补充满足头发生长的营养物质。

　　(1)补充铁质：通俗脱发的人体内常缺铁，铁质厚实的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、喷香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　(2)补充植物蛋白：头发干涸、头梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

　　(3)补充碘质：头发的毫光与甲状腺的浸染有关，补碘能增强甲状腺的分泌成果，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

　　(4)补充维生素E：维生素E可抵当毛发朽迈，促进毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。

　　3.护理头发

　　选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。（责编：格格）