产后奶胀却挤不出来怎么办
产后胀却挤不出来怎么办
产后疏通乳腺,现在流行请催奶师,催奶师一般所做的主要也就是乳房按摩,其实不妨试试雇用你自己的老公,往往更有文化、更有常识、更体贴你一些。乳房按摩的关键在于度的掌握。从四周向乳头处略有力度地推揉,但不要在乳房上反复滑动手掌,有结块的地方局部搓揉。按摩会有点痛,但不要痛得让你忍受不了,因为即使做了母亲,乳房仍然是娇嫩的,不是越用力越痛就越催奶。一般一边捋一边就会有乳汁滴答出来,用小杯子或勺子接住,给孩子能喂一滴是一滴。
当然配合洗热水澡或热敷也是一个办法。
最初的一次按摩可能需要1小时左右。
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