奶水不足有办法

　　有些妈妈因乳腺炎或用药等问题暂停几天母乳，会造成奶水不足，怎么办呢？

　　1、像喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。

　　2、如果有条件，安排几天时间，让宝宝不离自己身体，把宝宝整天抱在怀里，一有机会就喂奶；这样坚持三天，肯定见效。

　　3、喂完一边乳房，如果宝宝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

　　4、如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝宝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。

　　要顺利地哺喂母乳，需要多方支持，支持来自于：

　　1、妈妈自己首先要树立起坚定的信心，相信自己一定行。

　　2、获得足够的外部支持。家人的支持则是最坚强的后盾。有了亲人的支持和鼓励之后，妈妈的焦虑和无助感将大大减轻，见许哺喂母乳也有了更大的动力。

　　3、妈妈们也要多利用生活中的成熟资源，比如向朋友询问成功的哺喂经验，通过网络和其他妈妈交流心得等。

　　的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品无法代替的。文/余梅