给婴儿哺乳，不仅有益于婴儿生长、发育与健康，而且可促进母亲体形恢复，有助于健美。加拿大研究人员分析认为，婴儿对母亲乳头的吸吮，通过神经传导，可反射性引起大脑垂体分泌催乳素。哺乳越多，吸吮越频，催乳素分泌就越多。催乳素除了促进乳汁分泌外，还可促进乳腺的生长发育，使乳房变得更为丰满。同时，哺乳还可促进催产素分泌。催产素可引起子宫收缩，让妊娠期间扩大了的子宫恢复至妊娠前的正常大小，这样，妊娠引起的臃肿的腹壁得以迅速恢复。有学者指出，产后哺乳可增强悬挂乳房的韧带功能，从而有助于避免乳房下垂。

　　此外，女性分娩后因营养充足，容易发生肥胖；而哺乳可促进母体的新陈代谢及血液循环，减少皮下脂肪堆积。故除健康原因不允许哺乳者外，一般女性在产后均应尽量自己哺乳，这对母子均有好处。