母乳喂养对产后妈妈的身体恢复大有好处：

　　1、宝宝吸吮乳头时产生的刺激，能促进催产素的分泌，能促进产妇的子宫收缩，减少产后出血，促进恶露排出和子宫复旧。

　　2、宝宝频繁有效的吸吮可以避免产妇乳房胀痛及乳腺炎的发生。

　　3、宝宝吸吮的刺激还有抑制排卵的作用，延缓月经复潮，推迟再受孕的时间。

　　4、哺乳对产妇也有一种愉快感，有文献报道，哺乳闭经还可增加蛋白质、铁在体内的积蓄和储存，可减少贫血的发生，有利于产后的康复。

　　5、哺乳增加的消耗，可加速体内孕期堆积的脂肪的减少，有利于早日恢复体形。

　　6、从长远效果来看，母乳喂养还可以减少产妇患乳腺癌和卵巢癌的可能性。

　　基于以上的好处，产妇一定要坚持母乳喂养。

　　文/潘昕