乳汁缺乏的母亲近年呈上升趋势，母乳不足不仅给父母带来很大的麻烦，更重要的是影响婴儿的正常发育和身体健康。应该改善喂奶方法，及时纠正处理，让你的婴儿吃饱、吃好。

　　到底是什么原因导致母乳不足呢？

　　1.母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔。不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。坚持每天多喂几次奶，数天后乳汁就能分泌增加，婴儿的体重就会增加；

　　2.婴儿吸吮时间不够：使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。另外，吃奶的时候不应给婴儿裹太多的衣物；

　　3.不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。应知道母乳喂养的好处及知识，明白过早添加辅食将导致母乳不足；

　　4.婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。纠正这种情况的关键是指导母亲喂奶时将婴儿放在一个正确的位置；

　　5.母亲缺乏信心与热情：这时应给予心理上的支持，告知正确的喂哺方法。

　　应该多久喂宝宝一次？

　　在宝宝刚出生的几个星期会需要经常喂哺。但是他的小肚子一次只能容纳28.3-84.9克。

　　在这段时间期间，一定要保证在喂的过程中他没有睡觉。宝宝每天可能需要吃8-12次，每次隔2-3个小时。但不用担心，随着宝宝的长大，他每顿的食量会增加，次数也会逐渐减少。在几周之后，你就可以根据宝宝的要求来决定次数与间隔。

　　怎样知道你的宝宝饿了？

　　宝宝会用很多种方法让你知道他饿了。他很可能会醒看起来十分精神，他可能会将手或者拳头放在嘴里，做出吮吸的动作。他也会哭闹，不断挥动手脚表示他已经准备好要吃了。

　　夜间喂奶要注意以下几点

　　1.不要让孩子含着奶头睡觉：有些妈妈为了避免孩子哭闹影响自己的休息，就让孩子叼着奶头睡觉，或者一听见孩子哭就立即把奶头塞到孩子的嘴里，这样就会影响孩子的睡眠，也不能让孩子养成良好的吃奶习惯，而且还有可能在母亲睡熟后，乳房压住孩子的鼻孔，造成窒息死亡。

　　2.保持坐姿喂奶：为了培养孩子良好的吃奶习惯，避免发生意外，在夜间给孩子喂奶时，也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。

　　3.延长喂奶间隔时间：如果孩子在夜间熟睡不醒，就要尽量少惊动他，把喂奶的间隔时间延长一下。一般说来，新生儿期的孩子，一夜喂两次奶就可以了。文/余梅