哺乳期妈妈应注意的要点

　　乳房胀痛

　　有些妈妈的乳汁很难被吸出。如果乳汁在乳房储存过量，就会造成乳房胀痛。最好的解决方式是让宝宝将乳汁都吮吸出来，但如果乳汁量大大超过宝宝所需，可以每次哺乳后少量地挤出部分乳汁。

　　乳塞引起乳腺炎

　　乳房的疏导管部分堵塞使乳汁不能顺利地流出，造成部分乳汁残留在乳房中，这就叫乳塞。乳塞容易引起炎症，甚至诱发乳腺炎。细菌通过裂伤的乳头进入乳房，引发炎症，也可能引发乳腺炎。哺乳和挤出多余的乳汁可以缓解乳腺炎，但如果疼痛很严重的话，务必要去看医生。

　　哺乳的次数多，妈妈体力消耗大母乳喂养，对妈妈来说的确是个很大的负担。由于夜间也需要哺乳，很容易造成睡眠不足。爸爸也要尽可能地辅助妈妈做些诸如给宝宝洗澡等事情，来分担妈妈的负担。

　　而当宝宝白天睡觉的时候，妈妈最好也能稍稍地睡一小会儿，以补充睡眠。

　　乳头划伤后的处理

　　宝宝在吮吸乳头的时候，突然用力会导致咬伤乳头，引发炎症。宝宝在出牙期，咬伤妈妈的情况就更容易发生。如果妈妈的疼痛达到不能忍受的程度时，可以使用乳头保护器来哺乳。之后用有保湿功能的奶油涂抹在乳头周围，也可以每隔5分钟进行一次短期哺乳。

　　用冷冻过的纱布包裹乳头缓解疼痛：

　　在哺乳之前，用冷冻过的纱布做冷湿布，将乳头围起来，可以缓解疼痛。但如果疼痛很严重，就要借助乳头保护器了。

　　在乳头上涂抹适量奶油：乳头干燥或者咬伤的情况下，可以在乳头周围涂抹一层具有保湿效果的奶油。