第一次喂奶

　　在最开始的几天里，你的乳房会分泌一种奶油状、高蛋白、低脂肪的物质，称为“初乳”。在孕期的最后几周里(有些孕妇在孕中期就有)，你的乳头可能会渗出几滴这种黏稠的、乳白色物质。初乳易于消化，富含免疫球蛋白，能够增强宝宝的免疫系统，防止感染，是最适合新生宝宝的食物。

　　胎盘娩出后30～40小时，你在体内的激素水平(参看前页)调节下，开始分泌过渡乳。第一次做妈妈的人大概在分娩后3～4天开始分泌乳汁，你的乳房会变得充盈且胀疼。如果你以前生过孩子，你会发现这次乳汁分泌提前到两三天左右了。当然，这些都是平均数值，总有些人会或早或晚。在最初的48～72小时中，你喂宝宝的次数越多，你的乳汁就会分泌得越早。这是因为宝宝的吸吮会促使你的身体分泌催乳素，从而引起并维持泌乳。

　　你可能会听说这样的说法：剖宫产的产妇很难分泌乳汁。千万不要让这个说法困扰你。剖宫产的妈妈不太可能马上开始母乳喂养，但是只要开始，成功的概率和经阴道分娩的妈妈是不相上下的。如果你想要母乳喂养，可以在开始的时候咨询护士或哺乳辅导师。