哺乳期宜注意保护乳房

　　朵朵奶奶竟然开始关注起朵朵妈的乳房来，不时地提醒着，是不是该洗洗乳房了，要不要用吸奶器，有没有什么不舒服的。她还让朵朵爸给朵朵妈买了一套高档内衣。朵朵妈终于受不了这种关爱了，立即审问李茜。李茜很无辜地说：“我只是说哺乳期要保护乳房。”朵朵妈暗想，李茜肯定又说了什么很严重的事情，例如不利于小孩健康之类的，不然朵朵奶奶才不会如此紧张呢。

　　哺乳期的乳房保健，不但要注意保护乳房组织的健康，而且要保护乳房组织的泌乳功能。

　　妊娠期的乳房保护为乳腺旺盛的泌乳功能提供了物质基础。也许大多数的母亲会认为哺乳是很幸福的经历，但是在最初的几天，会遇到一些难题，主要是缺乏哺乳的经验，需要花一些时间去学会新的技术，并克服一些潜在的问题，尤其重要的是，要避免使乳头肿痛。

　　了解乳房、初乳

　　乳房是个非常精细的生产线，宝宝吸吮次数越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的动作类似于宝宝的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。有些宝宝可能在出生的最初几天吸吮无力或次数不足，所以，在吸吮后排空乳房就显得更为必要。

　　产后不久，荷尔蒙会开始分泌，以刺激乳腺分泌乳汁。刚开始的几天，胸部会持续地制造初乳，正如怀孕期间一样。初乳较一般母乳含有较高的蛋白质和抗生素，这对于婴儿生命的维持和婴儿以后的发展是很重要的。

　　喂奶期间乳房异常情况的处理

　　产妇常见的有以下几种异常情况及处理方法：

　　1. 乳头破裂：婴儿含接的姿势不正确时就会出现乳头破裂；哺乳后用浓维生素A+D 滴剂涂乳头，下次哺乳不用清洗；严重者可佩戴乳头罩再给婴儿吸吮；

　　2. 乳头凹陷：家属一定要有耐心地帮助母乳喂养，可给产妇佩戴合适的乳头罩。

　　3. 产后乳房肿胀疼痛：产妇产后2 ～ 4 天后出现乳房充血、肿胀、疼痛很常见，轻度的乳房胀痛无须特殊处理，只要给婴儿进行按需哺乳，4 ～ 5 天后症状自行消失。

　　4. 特殊情况：有些产妇有以下情况：如孕前患有乳腺小叶增生病，剖腹产术后，母婴分离，有副乳腺，产后出血较多以及体质特别虚弱等，即容易引起较重的乳房肿胀、硬结、疼痛、乳汁排出不畅、乳汁淤结、发热，甚至发生乳腺炎等。临床上一般采用热敷、按摩、挤出乳汁的方法来解决，有时还用抗生素。

　　正确的哺乳方法

　　将婴儿置于胸前，使其胸部与腹部贴着母亲的身体，确定他不只是在吸吮乳头的顶端，而是含住了整个乳晕。要做到这一点，婴儿的头部要稍微倾斜，并且下巴要碰触到胸部，正确地张开嘴巴。不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置正确，就不会觉得乳头肿痛，当然，有些产妇在最初几天会感到不适。

　　为更好地保护乳房，还要注意：

　　哺乳前：柔和地按摩乳房有利于刺激泌乳反射。

　　哺乳期：一般不需要擦洗乳头， 更不要用肥皂或酒精等擦洗乳头，以免引起局部皮肤干燥或皲裂。

　　哺乳结束：不要强行用力拉出乳头，以免引起乳头损伤， 应让宝宝自己张口，吐出乳头。

　　关于下奶汤

　　产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

　　排空乳房

　　哺乳后，把乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅，乳汁的分泌排出就不会受阻。乳汁排空后，乳房内压力降低，局部血液供应良好，也避免了乳导管内过高的压力对腺泡细胞和肌细胞的损伤，有利于泌乳和排乳。妈妈在哺乳后可以在离乳头二横指，约3厘米处挤压乳晕，并沿着乳头，从各个方向依次挤净所有的乳窦，以排空乳房内的余奶，这样做能促进乳汁分泌增多。

　　哺乳注意事项

　　·在最初的几天，婴儿只要用一边的乳房来哺育，就足够了。但是，在不同的时间哺乳婴儿时，都要换不同的乳房，这有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

　　·哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭胸部，可以收缩血管，降低肿胀的程度。

　　·哺乳以前，在胸部撒一些温水，有助于乳汁的分泌。那么，婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的胸部吸吮乳汁。

　　·假如觉得自己的乳头过分柔软，可以将分泌出来的乳汁涂在乳头上，这有助于乳头变得较有力。

　　·如果婴儿吸吮得很好，就没必要将他抱离胸部。但是，若你要改变姿势，就必须把小指伸进婴儿的嘴角，以中断其哺乳，再把他抱离胸部。

　　·在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这很可能会使乳头的方向改变，从而使乳腺堵塞。

　　哺乳期保护乳房的八个注意事项

　　1.哺乳期要预防乳头、乳晕的损伤，每天要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。

　　2.健康的妇女，产后不要因为怕影响自己的形体美，人为地终止或缩短必需的哺乳时间。

　　3.乳头有污秽或被汗水浸渍，要经常清洗干净，防止乳头糜烂、皲裂。

　　4.每天授乳的时间和次数安排要有规律，夜晚可减少 1次。

　　5.产妇在哺乳期如患有重病和某些传染性疾病，即应完全终止哺乳，以保护母子健康。

　　6.产妇应采取正确的哺乳姿势，如坐式、侧卧式或半坐式。

　　7.哺乳期亦应选择质地柔软、吸水性能强、大小合适的胸罩，以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡。

　　8.哺乳时不应让婴儿含着乳头睡觉。

　　温馨提示：

　　哺乳期乳腺腺泡、腺管都处于增生发育状态，血液循环丰富。如果受到较强的外力挤压，容易出现组织挫伤，你就会感到剧烈的疼痛。所以在哺乳期要保护乳房不要受挤压。