给宝宝喂过母乳的妈妈都知道， 哺乳期里最大的痛就是来自乳房的各种疼 痛。没有经历过的人很难想像，乳头上小小的一个伤口，怎么会造成那么大的疼痛。 乳头的疼痛会带动整根乳腺的疼痛，继而辐射到整个乳房，甚至半个身体。发生积乳时，小小的一个起床动作都会变得那么艰难。

　　前面介绍了很多防止出现乳头破溃、积乳的注意事项，但如果妈妈们还是遇 到了这样的疼痛，该怎么办呢？

　　还是那句话，不要因为疼痛就轻易停止哺乳。

　　妈妈的痛之一：乳头破溃

　　乳头破溃多是由于宝宝的吸吮不当造成的。发生乳头破溃时如果妈妈仍坚 持哺乳，会感到非常的痛苦，宝宝每 吸一下，妈妈都会感觉痛彻心扉，也 会让哺乳的过程变得不美好。乳头出 现破溃时宝宝的反复吸吮不利于妈妈 的乳头痊愈，还会增加细菌感染的风 险。但母乳中只要没有含血水、脓液，还是可以喂食的。

　　发生乳头破溃时，并不影响奶水的品质和产量。妈妈可以用吸奶器或 手挤的方式将奶水排出再喂给宝宝吃， 完全不会对母乳的品质产生影响。

　　发生乳头破溃时不推荐使用乳头 保护器。因为乳头保护器并不能与乳头完全贴合，宝宝在吸吮时保护器和乳头之间的 缝隙会加大对伤口的刺激，很容易让乳头出血。

　　对于破溃的乳头，妈妈要格外注意：

　　•要让乳头保持干燥，有利于伤口恢复。

　　•要注意乳头的清洁，避免细菌感染。

　　•接触乳头的衣物要干净柔软，避免摩擦。

　　•如果乳头破溃长期不愈，需要到医院就诊，并排除其他病变可能。

　　妈妈的痛之二：积乳

　　前文中多次提到“积乳”这个词，从字面上 的含意就能知道是乳汁在乳房内发生了淤积。

　　积乳多发生在乳汁较为丰沛的妈妈身上， 由于乳汁较多，宝宝吃不完又没有及时将乳汁排 出，就会造成乳汁在乳房内淤积，发生积乳。积 乳时，妈妈会感觉肿胀、疼痛，乳房内有硬块， 乳房局部皮肤发烫，甚至会发生高热等症状。

　　造成积乳的原因除了没有及时排空乳汁之 外，还有可能在睡觉时姿势不当或内衣过紧压迫 乳房造成。

　　预防积乳的方法

　　•每次哺乳后吸出剩余的乳汁。

　　•在无法直接哺乳时定时吸出奶水。

　　•睡觉时不要压迫乳房。

　　•不穿过紧的内衣。

　　发生积乳时该如何应对？

　　只要体温没有超过 38.5°C就可以继续哺乳，宝宝的吸吮可以 帮忙疏通乳腺、解决积乳。

　　•要尽快挤出乳汁，排空乳房。

　　•热敷乳房，温度要稍高一些，以妈妈感到乳房发热为宜。

　　•对淤积的硬块进行按摩。按摩时一手托起乳房，另一只手自乳房根部向乳头方向稍加用力按摩，要将淤积的硬块揉开。按摩 可以由宝宝爸爸帮忙，或请专业的通乳师按摩。按摩后立刻吸奶或 挤奶，将淤积的乳汁排出。

　　•检查乳头有没有出现堵塞。很多母乳妈妈在哺乳期乳头会 有白点出现，这就是乳头堵塞的表现。将白点挑开后，乳汁会排出 甚至像喷泉一样喷出，可以解决积乳的问题。

　　妈妈的痛之三：乳腺炎

　　乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，当妈妈乳头破溃或积乳时， 发生了细菌感染，就是乳腺炎。

　　乳腺炎初期在症状上和积乳很像，都是乳房胀痛、发热、有 硬块，体温升高。与积乳不同的是，乳腺炎会出现白细胞和中性粒 细胞增高，伴有腋窝淋巴结肿大。不及时治疗在 4 ~ 5 天后会出现 脓肿，妈妈会感觉浑身不适，乳房有搏动性疼痛，严重的可以从乳 房中挤出脓液。乳腺炎如果过于严重，就不得不停止哺乳。

　　因此，如果妈妈出现乳房胀痛、发热、有肿块的症状时，需要立刻就医进行血液常规检查，确诊是否为乳腺炎，并在医生的指导下治疗。

　　●预防乳腺炎的办法

　　•尽量杜绝出现乳头破溃或积乳。

　　•如果乳头破溃或积乳，要注意卫生，避免细菌感染。

　　•养成定期热敷和按摩乳房的好习惯。

　　•不哺乳时不让孩子含着乳头，减少感染概率。

　　●罹患乳腺炎时，该如何处理

　　应尽早就医，初期乳腺炎很容易治疗，通常使用抗生素治疗 就可以。如果出现化脓，有时需要开刀排脓，严重时不得不终止母 乳喂养。

　　如果没有出现化脓且体温不超过 38.5°C,可以继续哺乳，有 助于乳腺炎恢复。如果出现脓液，则需要在脓液排净后再哺乳。其他和积乳的处理方法相同。

　　特别提醒，如果妈妈罹患乳腺炎，一定要在医生的指导下治疗， 切不可贻误病情。此外，
也不要因为乳腺炎就盲
目断奶，及时消炎排脓治疗后，除非病情特别 严重，通常不会影响母乳喂养。

　　--本文摘自由福建科学技术出版社授权的《自然而然拥有好奶水：新手妈妈一定要学的哺乳经！》一书