核心提示：据报道，台湾演员陈仙梅在网上发照称，自己刚喝下了自己挤出来的母乳。其实很多妈妈都会有母乳剩余的时候，多余的母乳该如何处理？

　　女星车上涨奶 情急下挤出自己喝

　　据台湾媒体报道，演员陈仙梅7月产下儿子Ryder后，便经常在网上分享作妈妈后的心得和宝贝儿子的近况。17日她上传了1张自己喝奶的照片，并表示她喝的是自己“现榨的奶”，引来许多网友回应“太可爱！”还有人逗趣表示这是在“自产自销”。

　　原来，因为外出办事，一整天没有给宝宝喂奶，涨奶很严重，可是在车上又没法用吸奶器。情急之下，直接挤在了早上喝过的牛奶瓶中，觉得倒掉可惜，于是便自己喝掉了。陈仙梅还形容喝完母奶后的口感，表示“味道甜甜的，很像加了大量水稀释的牛奶。”

　　哺乳妈妈涨奶时应及时排空

　　如陈仙梅的这种情况，如果因某些原因不能及时给宝宝喂奶，涨奶时应及时排空。因为如果涨奶太久，乳汁容易发生淤积，很容易引起乳腺炎。

　　多余的母乳怎么处理

　　有的哺乳妈妈因为产奶量比较高，宝宝会吃不完，吃不完的母乳该怎样处理？

　　1、冷冻储存

　　哺乳妈妈可将吃不完的母乳，用吸奶器吸出来冷冻保存，留给宝宝以后食用。特别是对于上班族妈妈来说，休完产假后就不能随时满足宝宝的吃奶需求，这时候前期储存的冻奶就能派上用场了。营养专家表示，母乳冷冻保存期可达6个月之久，而冷藏只有24小时。低温冷冻条件可以最大限度的保护母乳中各种有益的营养成分不被破坏和损失掉，是最好的母乳保存方法。

　　2、用作保养品

　　有的妈妈会把多余的母乳用来做保养品， 因为母乳因为具有一定滋润效果，所以用来洗脸、敷面膜、做母乳皂，都不错，但是记得在使用后一定用清水冲洗干净，防止残留。需要提醒的是，最好不要给宝宝脸上涂母乳，因为新生儿皮肤娇嫩，血管丰富，抵抗能力也较成年人弱，母乳涂在脸上容易造成汗腺口、毛孔的堵塞，使汗液、皮脂分泌排泄受阻而形成汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎，还易滋生细菌。

　　3、喝掉

　　因为母乳营养丰富，倒掉实在太可惜，选择陈仙梅的方式直接喝掉其实也不错。可以自己喝，也可以家人喝，当然前提是喝的人不介意这是母乳。

　　4、分享

　　有的妈妈因为奶水过多会倒掉，有的妈妈却因为奶水不足而焦虑，母乳这么珍贵的资源，如果能够共享也不失为一种好的方法，当然前提是母乳提供者是健康的，共享的妈妈彼此信任。笔者的朋友圈就有不少妈妈共享母乳。

　　分享母乳的另一种方式就是去母乳库捐赠，据了解，目前国内的广州、南京都已建立了母乳库，其它也有城市在筹划中。母乳库是全公益性的，母乳供有需要的患儿免费使用，如家庭无法提供母乳的早产儿、手术后的婴儿、牛奶蛋白过敏婴儿、化疗后的患儿、重症患儿等。所以，如果你家的宝宝母乳吃不完，而你所在的城市又正好有母乳库，那就去捐奶吧，让那些有需要的宝宝也能吃上母乳。