“女儿吸奶太猴急了，把我的乳头都咬破了！”因为乳头破溃后引发乳腺炎而就诊的王女士，一脸无奈。医院里好像王女士这样因为乳腺炎而就诊的新手妈妈不少。我们都知道母乳喂养的好处，但接踵而来的烦恼如乳腺炎，该如何避免呢？专家称，以防为主，若发炎了，轻的可自行处理，重的要及早就医。总的来说，乳管疏通最重要。

　　哺乳期乳腺炎发病急、变化快

　　广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科马宏民医生表示，哺乳期乳腺炎是产后哺乳期时发生的乳腺化脓性感染，多由金黄色葡萄球菌引起。它主要表现为乳房胀痛、局部红肿热痛、硬结形成，可能伴畏寒发热等全身中毒症状。由于本病发病急、变化快、易化脓，给新手妈妈带来极大痛苦，严重影响婴儿母乳喂养，对婴儿发育不利。

　　该科樊哲医生也指出，哺乳期乳腺炎从轻到重分为急性单纯性乳腺炎、急性化脓性乳腺炎和脓肿形成三个时期。单纯性乳腺炎时期主要为乳房胀痛、皮温升高、有触痛及局部触及边界不清的硬结；发展到急性化脓性乳腺炎时，皮肤红肿热痛及硬结更为明显，触痛加重，可出现同侧腋窝淋巴结肿大；病情进一步发展，到脓肿形成时期，浅表脓肿形成可在局部触及波动感，可以出现表面皮肤破溃，脓液流出，但较深的脓肿也可能不出现波动感；若再继续进一步进展，可发生全身症状，有寒战、高热、头痛、乏力等中毒症状，严重者可并发败血症！

　　发现哺乳期乳腺炎时怎么办？首先要明确自己处于炎症哪个时期。若炎症处于早期，只需要注意休息、继续哺乳并清洁乳头乳晕，注意保持乳头及婴儿口腔清洁；同时促进乳汁排泄(可用吸乳器或吸吮)，局部可热敷，多敷多挤，保证乳管畅通。若症状明显甚至很严重，则不应耽搁，马上就医。

　　乳管通畅三步走

　　专家表示，乳管畅通是减轻乳汁淤积的最有利措施，而乳汁淤积的减轻则可消除细菌感染的环境。正确的疏通乳管的方法很重要，具体为：

　　一、 洗净双手，取舒适体位，把大拇指放在乳头根部下方2cm左右处，食指放在拇指相对应的位置上，其他三个手指轻轻托住乳房；

　　二、 用拇指和食指指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，压力应作用在乳窦上(可摸到乳窦，触感似花生)，手指不要接触乳头，每侧挤压5-10次；

　　三、 反复有节奏地挤压、放松，将乳汁挤出，使肿块变软变小，直至乳房松软，持续30分钟，每天2～3次，有条件者可结合理疗。

　　(提醒：乳腺按摩需要掌握适当的力度，不要强行按摩，否则会加重局部水肿，使乳汁排出更加不畅；已形成脓肿的妈妈，严禁局部按摩，以防炎症扩散。)

　　专家支招

　　哺乳期“三项注意”可防乳腺炎

　　专家指出，乳腺炎应以预防为主，即平时就要坚持正确的哺乳方法。同时还要注意：

　　一、 孕期应经常用温水清洗乳头，若存在乳头内陷等畸形，宜在孕前处理；

　　二、 轻度乳头内陷，可通过平时多提拉乳头矫正，严重的乳头内陷则需通过手术纠正，手术方式宜选择不损伤输乳管的方式，手术时机选择在孕前或孕中期为宜；

　　三、 哺乳期如果出现乳头破损，需及时处理，破损侧乳房用吸奶器吸出乳汁喂养，吸出乳汁后用清水清洗乳头，表面涂抹羊脂膏或乳汁，也可用外涂抗生素类软膏如红霉素或金霉素软膏，下次吸奶时先清洗乳头，如此至破损处愈合为止。■新快报记者 梁瑜 通讯员 周密