产妇乳汁不足吃香附芡实粥

  香附芡实粥

  原料:

     芡实15克,粳米50克,香附10克,白糖适量。

  制法:

  1、芡实洗净捣碎,粳米淘净。

  2、将香附放入锅中,加清水适量煎煮,去渣。

  3、加入芡实、粳米煮粥,待粥熟加入白糖调味即可。

  食用功效:疏肝理气,固摄乳汁。

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