产后调养食谱:大排蘑菇汤
大排蘑菇汤
材料
大排骨200克,鲜蘑菇、番茄各50克。
调料
料酒、盐、味精各适量。
〔做法〕
1.每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌15分钟。
2.锅中加水适量,放炉火上烧煮,水沸放入大排骨,撇去浮沫,加料酒,用小火煮30分钟。
3.汤煮好后加入蘑菇片再煮10分钟,放入盐、味精、料酒后再放入番茄片,煮沸即可食用。
扫一扫在手机打开当前页
微信公众号
上一篇:产后避免肥胖的饮食妙方
下一篇:年过三十 如何吃出好脸色