乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，即便如此，我们也不必谈癌色变，因为早发现、早治疗能够有效降低乳腺癌的死亡率，可由于这样那样的原因，人们在防治乳腺癌这件事上还存在着一些误区。这些做法究竟错在哪里？正确的方法是怎样的？一起听听玛丽医生的建议和解析。

　　乳腺增生就等于乳腺癌

　　临床上尤其是在门诊，经常会遇到这样的患者：一旦发觉自己的乳房中有过硬或者过软的肿块就“杯弓蛇影”起来，恐惧地跑来问医生，“这是不是肿瘤？我该怎么办？”其实，那只是乳腺增生。

　　玛丽医生纠错：乳腺增生在现代女性中非常普遍，发病率能占到2/3，但乳腺增生和乳腺癌的肿块有明显的区别：乳腺增生的肿块大都是比较散的，就是说广泛分布的疙瘩状的东西，而乳腺癌往往是孤立的，而且相对比较固定的无痛性的肿块。另外，乳腺增生是一种常见的良性增生，它虽然有癌变的可能性，但可能性很小。只有5%到7%的乳腺增生患者有癌变的可能，所以乳腺增生患者不必恐慌，只要及时就医就行。

　　常饮红酒能预防乳腺癌

　　“常饮红酒可预防乳腺癌”的说法，相信很多女性都听到过。依据是红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒或吃一些葡萄，其中的天然成分就可有助于女性预防乳腺癌。很多女性将此奉为“圣旨”，每天都来上一小杯。

　　玛丽医生纠错：目前还没有确切的证据表明，红酒能预防、治疗乳腺癌。而美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心的研究人员，在调查了6300多名患乳腺癌的女性和7500多名健康女性的饮酒习惯后得出的结论是，女性如果每周饮酒超过14杯，不论她们饮用的是红酒、白酒还是啤酒，罹患乳腺癌的几率比不饮酒者增加24%。也就是说，红酒并不能帮助女性预防乳腺癌；红酒与白酒一样会增加女性患乳腺癌的风险。

　　补充雌激素能预防乳腺癌

　　随着年龄的增长，中老年女性的雌激素水平开始下降，心理和生理都会因此受到影响，再加上更年期综合征及随之而来的骨质疏松等疾病，有些医生会以雌激素替代疗法，借助外来的雌激素进行治疗；也有女性为了预防乳腺癌和延缓衰老，而自行服用一些富含雌激素的保健品。

　　玛丽医生纠错：补充雌激素不仅能增加乳腺癌的患病风险，还会增加子宫内膜癌和静脉栓塞等疾病的患病率，中老年女性如果确实有必要补充雌激素，一定要在医生的指导下用药，服用前要进行全面的体格检查，假如有原因不明的阴道出血、恶性肿瘤或者6个月内曾患过血栓性疾病的，要禁用雌激素；而患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、高血压、糖尿病、血脂异常等疾病以及有乳腺癌家族史者也应慎用。而且保险起见，最好在服用了4周到8周后进行相关项目的复查。

　　乳房按摩能预防良性肿块

　　很多女性，尤其是40岁以后的女性，一方面为了美丽，一方面为了预防乳腺增生、乳腺良性肿块、乳腺纤维素瘤等疾病的出现，纷纷到美容院进行按摩，以求起到预防的效果。

　　玛丽医生纠错：对乳房进行按摩，确实能起到促进血液循环的作用，但前提是要到正规的医院里去做，因为乳房的经络复杂，而且对手法也有很高的要求，倘若按摩的时候，手法粗糙、经络也没搞清楚，不仅起不到预防的作用，还会起到相反的作用。再者，到美容院进行的以防治良性肿块的按摩不可取，因为大多数的美容院是以经营为目的的，而且按摩的时候，大都会用丰乳精油或丰乳膏，而市面上的丰乳精油、丰乳膏很多是添加了雌激素的，这些含有雌激素的药物被皮肤吸收后，反而会引起内分泌紊乱，从而增加患乳腺癌的风险。

　　乳腺癌预防之新知——

　　35岁以后再照钼靶X线

　　成年女性每个月月经干净后3天到5天的时候，就要进行一次自我检查 ，只要手法正确，可以“ 诊断 ”出约40% 的乳腺肿块。

　　除了自我检查，35岁以下的女性应该每年都到医院做一次乳腺超声或彩超检查。35岁以上的女性每年应做一次乳腺B超外加一次钼靶X线的联合检查，因为35岁以上女性乳腺组织逐渐开始萎缩、变软，肿块不太好找，而钼靶X 线照射效果好。

　　经常熬夜易患乳腺癌

　　这是哥本哈根癌症和疾病研究所的研究成果。该研究称：人造光抑制了人体内褪黑激素的分泌，这种激素通常在黑夜时才会产生。人体内褪黑激素含量低，不仅会刺激乳腺癌细胞的生长，还会促使易导致乳腺癌的雌激素的分泌。通过研究，得出的结论是经常熬夜加班的女性比其他女性患乳腺癌的可能性高 1.5倍。而且，熬夜加班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。科学家们还通过对女盲人的研究获得了对以上理论的佐证。他们发现，女盲人患乳腺癌的概率比其他妇女低一半。这是由于盲人没有光的感受，人造光因此也就不会影响她们体内褪黑激素的分泌。

　　指甲油用多了易患乳腺癌

　　女人爱美的工具——指甲油也是乳腺癌隐患之一？这是因为在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质。化妆品中的这种物质会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。因此，建议女性尽量少用或者不用指甲油。文/玛丽医生