中秋临近，接连几天吃下了三四盒月饼的姚颖(化名)，突然感觉小腹持续胀痛、腹泻，甚至连月经经期都突然推迟了一周，经量还特别少。

　　姚颖找到了浙江省中医院妇科毛月娟副主任医师，才得知这与经前吃太多甜食有关。毛医师说，因为饮食不注意，生活习惯和生活方式不佳导致经期紊乱的女性越来越多，姚颖得的病也叫经前综合征，几乎一周就会碰到好几例。

　　吃了月饼经期突然推迟

　　“医生，我已经连续几天腹泻、小腹疼痛了，而且这段时间情绪特别急躁，睡眠也不好，究竟是怎么回事啊？”昨天一早，20多岁的姚颖就找到省中医院妇科副主任医师毛月娟。

　　“这几天有没有吃什么特殊的食物？或者平时有没有不良的生活习惯？”在毛月娟副主任医师的耐心询问下，姚颖回忆，前段时间，因为临近中秋，亲戚朋友、单位或客户给她送来各种月饼，家里的月饼都堆满了。那段时间里，月饼就成了姚颖每天的主食。有时早上赶着去上班，干脆就带上几只月饼当早饭。半夜饿了，也会吃上一只月饼垫垫肚子，短短一两周里，姚颖一看，家里的三四盒月饼都被她消灭干净了。

　　那几天，姚颖经常感觉小腹有肿胀、疼痛的感觉，甚至还腹泻。原本经期很准时的她，发现推迟了一周，而且经量也很少，这下她才意识到不对，立刻赶到医院询问医生。

　　多吃甜食致雌激素紊乱

　　毛月娟副主任医师说，姚颖的情况属于经前综合征的表现，是在女性经前期出现的一系列精神和躯体症状，会随月经来潮而消失的一种疾病。

　　经前期综合征一般会在经前7到14天，出现烦躁易怒、精神紧张、浮肿、腹泻等症状，20至30岁的女性多发。一般症状会在月经来潮前两天到三天最为严重，月经来潮后突然消失。

　　“这可能就和姚颖在经期前吃了太多月饼之类的甜食有关。”毛月娟副主任医师说，女性吃月饼要注意自身的情况，尤其是经期前、妊娠、产后因孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上是存在禁忌的。

　　在生理期前要少吃月饼，尤其是冰淇淋月饼，这是因为冰冷的甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前综合征。而月饼里含有大量的糖，吃多了难免会加重经前不适感。此外，高盐食物、酒精、咖啡等食物也会加重经前不适。