妻子怀孕意味着你要“升格”做爸爸了。这个新角色对你来说是完全陌生的，你会遇到很多以前没有过的事情，当然也就难免会犯一些错误。所以，你最好在妻子怀孕期间就了解一下哪些是新爸爸应该避免的，这样会使你从准爸爸顺利晋升为一个合格的新爸爸——

　　第1计 相信妻子做母亲的能力

　　照顾宝贝是需要经验的，妻子不会在一夜之间成为一个称职的新妈咪。她和你一样，也是第一次照顾宝贝。所以，当你看到妻子在照顾宝贝手忙脚乱，有时甚至把宝贝弄得很不舒服时，你切不可马上指责她，更不要质疑妻子做母亲的能力。

　　当然，如果妻子的做法真有可能对宝贝造成伤害，那必须立即指出。聪明的做法是，在一个妻子不太累时用一种委婉的方式说出你的看法，帮助妻子尽快改进。

　　第2计 不让妻子做所有的事

　　很多男人习惯于在家当“甩手掌柜”，什么都不做，对家里的事也不闻不问。但有了宝贝后，你就不应该再这么潇洒了。应该主动和妻子讨论一下哪些事可以由你来承担，一些家务事也要主动去做。

　　其实，妻子不一定需要你真做什么，只要知道你想帮助她，愿意帮助她，她不是独自一人面对困难就足够了。

　　第3计 避免妻子产生抑郁情绪

　　男人并没有亲身体会、经历怀孕和分娩的艰辛，体内的荷尔蒙水平也没有发生变化。所以，在妻子生了宝贝后，让你感受她的抑郁情绪还真不容易。这就更要求你晋升为新爸爸后，学会察言观色的本领，以便及时体会妻子的情绪变化，及时给予安慰。

　　研究表明，抑郁症状并不仅仅发生于产后，女性在整个怀孕期间都可能产生不良情绪。所以，准爸爸要格外注意呵护妻子，以免发生产后抑郁。

　　第4计 注意倾听妻子的心里话

　　妻子有时候并不是真的需要丈夫去做什么，她只是希望你能倾听一下她内心的感受，想要获得一种被理解的感觉，想要通过倾诉来宣泄一下心里的不舒服。所以，晋升为新爸爸后要学会区分妻子的要求，不要妻子一说什么就马上跳起来想帮她把事情摆平。其实，很多时候你只要静静地听她说，就可以解决问题了。

　　第5计 在意妻子的情绪变化

　　新妈咪每天被照顾宝贝的琐事包围，和以往的生活大不相同，承担了更多的压力。当你发现妻子情绪低落时，一定要体贴地马上询问原委。如果妻子不愿意和你讨论这件事，那就随她去，重要的是要让她知道你是关心她的，是在意她的。

　　第6计 不隐藏自己的感受

　　男人也有喜怒哀乐，也会担心和害怕。对于即将到来的宝贝，一些准爸爸更多的担心来自于经济方面的压力。但男人总是试图隐藏自己的感受，不想让妻子和自己一起承担。其实妻子看问题的角度和你并不一样，让她知道了，她并不是只会担心或焦虑，她会感觉到这样才和你更亲密，这种交流会让你们共同战胜挑战。

　　第7计 和妻子一起关心胎宝贝的发育

　　有些准爸爸只知道妻子的预产期是哪一天，而对于妻子处在怀孕的具体哪个进程就说不上来了。合格的准爸爸应该经常听妻子讲她最近的各种感受，了解一下胎宝贝在各个时期的发育情况，以及会出现一些什么现象。

　　第8计 有计划地为宝贝出生做准备

　　准爸爸应该有计划地为宝贝的到来做准备。比如，安排好什么时候应该去给宝贝买东西，什么时候应该为宝贝布置好房间。不要把所有的事情都等到最后才做，那一定会手忙脚乱。

　　第9计 多学习一些育儿知识

　　抚养宝贝长大并不是一件容易的事，当母亲的也并不是天生就知道怎么养育宝贝，需要通过各种渠道不断地学习，这样才能积累一些养育宝贝的知识。做父亲也需要这样，单凭热情并不能成为一名合格的父亲。因此，准爸爸或新爸爸应该和妻子一起去听父母讲座，如果没有条件参加，选择一些育儿书刊充充电也是十分必要的。

　　第10计 夜里不要逃避照顾宝贝

　　不要以“男人睡觉沉，女人稍微有些动静就会醒”这句话为借口，逃避夜里照顾宝贝。称职的新爸爸在夜里也应该醒来做些分内的事，比如，用奶瓶给宝贝喂奶，为宝贝换尿布……要尽可能多地为妻子创造休息的条件。要知道，妻子经历了怀孕和分娩后，身体和精神都需要充分的休息才能尽快得到调整。(文/李勃 德国洪堡大学医学博士)