昨日上午9时——11时，本报与沈阳市铁西区妇婴医院联合举办的“今年如何生一个健康宝宝”——育婴知识讲座，在沈阳市铁西区沈辽东路社区举行。50多位育龄产妇以及家人们与铁西区妇婴医院的专家们进行了面对面交流。直到中午12时许，产妇们仍将医院的王峰院长以及韩风副院长等专家们围住。

　　来自铁西区红艳社区的戴传凯先生带着妻子一大早就赶来，妻子一边听讲座，一边跟着护士长梁红梅学做孕妇操。60多岁的单大姨来这里替女儿咨询孕妇讲座，单大姨告诉记者：“我女儿已怀孕8个多月了，你们辽沈晚报和铁西区妇婴医院组织的这次活动太好了，女儿现在行动不方便，但嘱咐我一定要问明白了”。

　　1.王可女士：我今年32岁了，属于高龄产妇，我怕自己不能正常生产，一定得接受剖腹产吗？

　　韩院长：对于产妇的年龄，我们一般认为在35岁以下的都不算高龄产妇。我们医院一贯主张，孕妇能够自己生产，尽量还是自己生，因为自己生的孩子经过产道的正常挤压，对孩子很有好处。只有医生认为，婴儿体型在较大的条件下，孕妇的骨盆很小，或者前置胎盘的特殊情况下，才做剖宫产手术。 我们建议你现在每天练习一下孕妇体操，有助于今后的自我生产，减少疼痛感。

　　2.黄玉淑女士：昨天我爱人骑车带我，后货架子突然折了，我重重地摔了一下，虽然事后我和爱人到医院检查，但我还是不放心。

　　韩院长：你能及时做检查很好，既然检查的结果告知正常，而且我现在观察你也很正常，看来就没有什么问题了，这说明您和您的孩子都很健康，你一定要保持一个良好的心态，这样就一定能够顺利地生产。

　　3.孙爽女士：我的同事们在怀孕的时候，都喝一种价格在150多元的进口孕妇奶粉。我也应该喝吗？

　　韩院长：我们主张孕妇应该以食补为主，如果在怀孕期间孕妇不挑食，什么都爱吃，那么对于你腹中的孩子来说，是再幸福不过的事了。因为你将为他提供全方位的丰富营养。现在市场上有很多价格昂贵从国外进口的孕妇奶粉，我们虽然没有一一调查，但经过我们的长期实践认为，鲜奶要比奶粉更适合营养的吸收，增加钙质。有一个孕妇曾经说过，她先前没有进行鲜奶的补充，发生了走路腿抽筋症状。在进行了一段鲜牛奶的补充后，这种腿部抽筋的情况，渐渐地消失了。

　　韩院长还提醒，孕妇在水果的选择上应多选用应季的水果，少吃一些上农药和化肥的水果，尽量少吃一些山楂和芒果。

　　4.罗芳女士：我怀孕2个多月才知道，我每天在电脑前工作，每天工作达到8个多小时，而且在孕前和怀孕的这2个月时间里，也没有补充叶酸，那么能对孩子有影响吗？

　　韩院长：电脑辐射对孩子的影响不是绝对的，但也不能说一点儿都没有，既然你已经知道自己现在怀孕了，最好杜绝使用电脑。因为孕妇怀孕的头3个月和后3个月是胎儿大脑发育最快的时期。不但要注意营养的补充，还要注意前3个月夫妻最好不合房，同时避免接触宠物，特别是猫。还要远离二手烟。避免到医院接触病人。避免抬举重物。避免精神紧张等焦虑情绪。至于叶酸的补充，从现在开始也来得及。