事实上，从太太成为准妈妈的那一刻起，你就成了爸爸，只是分娩使你这个“爸爸”头衔更有了实际的意义。想想看，太太一个人被推进产房，没有任何亲人陪伴，还要面对一阵阵愈来愈强烈、频率愈来愈高的阵痛……这时，如果丈夫走进产房，陪太太一起走过这段难走的路，对妻子来说将是莫大的安慰。虽然这并不能减轻妻子的痛苦，但它毕竟代表了丈夫要和妻子同甘共苦的积极态度。

　　陪产是这样陪的……

　　“好痛哦！我的肚子……快要受不了啦！我……不生了！老公我要回家！不生了！疼死我了！哇！”

　　“老婆好！老婆乖！来，再坚持一下，就要生了！老婆加油，加油！对！就这样，再用点力。老婆你辛苦了，我给你擦汗，我们马上就会有个小宝宝了，加油！”

　　以上是一段真实的产房对话。事实上，进入产房之前，丈夫只有具备一些基本知识，才能更好更快地进入角色，充分发挥“镇定剂”和“止疼剂”的作用。

　　1　对分娩要有个正确的认识

　　事前丈夫要找一些有关资料来学习，如果在学习中遇到什么问题和困惑，尽量向专业医护人员请教，以确定对怀孕生子有一个正确的认识。

　　2　陪妻子定期产检

　　丈夫最好能够陪同妻子定期进行产检。在陪伴过程中，要时时提醒需要注意的事项，时刻准备提供服务，培养陪产的心态，以便能够尽快地进入角色。

　　3　和妻子一起听课

　　现在许多医院或是亲子俱乐部都会定期举办一些产前知识讲座、准妈妈训练班等，丈夫最好能陪妻子听课或是参加训练，以便陪产时能够从容不迫。

　　4　调整好心态

　　做丈夫的要意识到有更大的责任等着自己去担负，所以一定要坚强，要勇敢，对于妻子在生产过程中所承受的痛苦不能逃避，自己首先不能被困难和痛苦吓倒，要勇敢地去面对，这样在陪产时才不会退缩、怯懦，才不至于惶惶不知所措，否则的话，连自己都搞不定，还怎么去安慰“苦难”中的妻子呢？

　　5　尊重医护人员的工作

　　在陪产的过程中，眼见心爱的人饱受痛苦的折磨，不舍之情由然而生，这是人之常情，但是切勿因为情绪激动而干扰医护人员的工作，以免发生意外。

　　陪产的好处

　　陪产的好处很多，经过实际调查，总结出下列数条：

　　1　待产时间缩短。

　　2　产程加快、更加顺利。

　　3　产程中疼痛减轻。

　　4　有助于减轻产痛的拉玛泽呼吸法可以更顺利地进行。

　　5　丈夫的鼓励给妻子增加信心。

　　6在共同经历过艰辛的生产过程之后，丈夫更能体会到妻子所承受的痛苦，日后会更加疼爱她，夫妻关系将会更加密切。

　　陪产实例1

　　新爸爸刘孟玮

　　我一开始是要进产房陪产的，可后来听说生产过程很可怕，就又退缩了，不过老婆还是希望我能够陪她，说实话，我自己也挺想亲眼看见Baby生出来的样子，再说我也想陪着老婆，好让她不要这么担惊受怕，于是我决定，进产房陪产！

　　一开始我也不知道怎么去安慰她，只能伸手让她紧紧地握着，不时提醒她要深呼吸(因为护士说阵痛时小Baby会缺氧，要深呼吸)。当时我很紧张，只要是医生护士说什么，我都照着去做。从进产房到出产房，用了多长时间我都不清楚(太紧张了)，我只知道我的手被老婆抓得快要麻痹了，从头到尾她一直都在大叫，她真的是很痛，如果可能的话，我真想把她的痛苦转移到我身上。

　　陪产之后，我更加体会到了女人的辛苦，其实辛苦不只是在生孩子的过程中，还包括怀孕、坐月子等等，所以，现在只要是我能为老婆分忧解愁的，我都尽可能地去做！

　　陪产时，做什么

　　言语关怀

　　来自亲密爱人的关怀和鼓励，可以使产妇获得坚持下去的勇气和动力。

　　肢体语言

　　不时抚摸太太的脸颊、握握她的手等等，能够传达对她的关心和爱护。

　　鼓励妻子用力

　　在疼痛难忍之时，丈夫可以帮助妻子用力，就是让妻子的力气集中、配合子宫的收缩节奏有效地施力。

　　随时在一旁服侍

　　虽然无法代替妻子忍受疼痛，但只要丈夫呆在妻子身边，无形中就能消除妻子的不安和孤独。

　　帮忙擦汗

　　丈夫要及时地给妻子擦汗，这也正可以表达爱怜、疼惜之情。

　　给妻子按摩减痛

　　对于妻子难以忍受的身体疼痛或酸痛，丈夫可以适度地按摩一下，以减轻痛苦。

　　引导妻子呼吸

　　很多产妇在产前都听过培训课，可是一旦真的疼痛出现时，却把学来的东西都忘光了，像拉玛泽呼吸法怎么呼、怎么吸，平时已经练得纯熟，可是一疼起来就只会乱呼乱吸了，这时陪产的丈夫要挺身而出，来引导妻子有规律地呼吸。

　　静静地陪伴

　　有时安静也是一种美。如果妻子不喜欢丈夫的言语鼓励，那么静静地陪伴在妻子身旁，让她感觉到你的存在和关心，也同样具有很好的作用。

　　陪产实例2

　　新爸爸林弘动

　　小宝贝是两个人的结晶，再说，如果只让我在产房外干等，我也不太放心，所以我很早就有进产房陪产的想法了。

　　进产房陪产，除了要有勇气之外，更重要的是事前要了解整个生产过程，例如产程阵痛的进展或子宫收缩的频率等，这样就可以适时安抚妻子。我就陪老婆听了一系列有关拉玛泽呼吸法和生产过程的讲座。在此提醒各位准爸爸，如果老婆是近视眼，那么进产房可别忘记带上她的眼镜哦，这样孩子一出生，老婆马上就可以看到小宝宝的模样啦！

　　共同迎接小宝宝出生的这次经历，是我们夫妻这一生最难忘的回忆。有人担心陪产会影响以后的性生活，其实我觉得，由于照顾小宝宝而疲惫不堪，这才是缺乏“性”趣的罪魁祸首呢！

　　在共同走过这段路之后，新爸爸才能真正体会到“另一半”的伟大，才会更加疼爱您的亲密爱人，才能做个新好爸爸！

　　文/简逸毅(妇产科主任医师)